selg

[gturn 0]

Mul on selline jama, et üks lailihase pool on suurem, kui teine!

Mida peaksin selle parandamises tegema?

Ette tänades!

[Ott Kiivikas 817]

Vaevalt, et need selja lailihase pooled kellegil identsed on. Kuid soovitan teha harjutusi kus on võimalik ühe käega, st. ettekallutatult hantli tõmbed, traktor ühe käega jne. seal saad paremini tunnetada mahajäänud selja osa.