Pisike mure..

[Jarmo Oberst 7]

Ntx avokado,kookosõli ja -helbed,kalaõli.

Minust targemad inimesed võivad sulle selgitada täpsemalt,mis on katabolism ...,

Katabolism ehk dissimilatsioon ehk lagundav ainevahetus on organismis toimuv keemiline protsess, ainevahetuse osa, milles keerulisematest ainetest tekivad lihtsamad ja milles vabaneb energiat.

[Raivo Piiber 21]

Katabolism ehk dissimilatsioon ehk lagundav ainevahetus on organismis toimuv keemiline protsess, ainevahetuse osa, milles keerulisematest ainetest tekivad lihtsamad ja milles vabaneb energiat.

Allikas:Wikipedia!

[daemonium 18]

Katabolism ehk dissimilatsioon ehk lagundav ainevahetus on organismis toimuv keemiline protsess, ainevahetuse osa, milles keerulisematest ainetest tekivad lihtsamad ja milles vabaneb energiat.

No Wikipedia lingi oleks ma ka ise võinud anda,

[Raivo Piiber 21]

No Wikipedia lingi oleks ma ka ise võinud anda,

Paistab jah, et meil siin puhta kopipaste vennad ...

[Samakamees 43]

Paistab jah, et meil siin puhta kopipaste vennad ...

Kui keegi teine nõu ei anna , siis on tore ju kui copy paste tüübid aitavad

[Aile 1]

Mul küll ei ole. Kohe päris tõsiselt pole kunagi magusaisu olnud.

Üldiselt jääb Sinu jutust mulje, et Sa usud seda, mida tahad uskuda, aga ehk saan ma lihtsalt valesti aru.

Sama siin... Kui ylej22nud toitumine on paigas, siis s***s6ber ei ole. Halvast harjumusest lahtisaamiseks peab aga lugemisoskust parandama. Suhkrut topitakse t2nap2eval ysna kujuteldamatutesse toitudesse.

Igatsugu kohupiimadesserdid jne...kr2pp, rikub ainult tasakaalu.

[Tuki 0]

Kui keegi teine nõu ei anna , siis on tore ju kui copy paste tüübid aitavad

Minu meelest ka, näe, aitas inimest Copypaste aitas rohkem kui teise mehe oleks

[vaher 0]

Millest ma veel aru ei saa on see,et kui ma trenni teen kuidas mul lihas kaduda saab?!?

Lühidalt ja lihtsalt öeldes: katabolism tekib siis, kui lihased muud moodi energiat ei saa (s.t. söögivarud on kõik juba energiaks muudetud). Organism hakkab lihaseid lagundama, et neist energiat saada. Tavaliselt juhtub see siis, kui trenn venib liiga pikale või pole pikka aega enne trenni söödud.

[Heddi 0]

Lühidalt ja lihtsalt öeldes: katabolism tekib siis, kui lihased muud moodi energiat ei saa (s.t. söögivarud on kõik juba energiaks muudetud). Organism hakkab lihaseid lagundama, et neist energiat saada. Tavaliselt juhtub see siis, kui trenn venib liiga pikale või pole pikka aega enne trenni söödud.

Selge Nüüd tean vähemalt. Igatahes panen Teie kõigi jutust midagi kõrvataha ja püüan ka seda kõike muidugi praktikas teha

[Heddi 0]

Mul küll ei ole. Kohe päris tõsiselt pole kunagi magusaisu olnud.

Üldiselt jääb Sinu jutust mulje, et Sa usud seda, mida tahad uskuda, aga ehk saan ma lihtsalt valesti aru.

No siis on ju hästi,kui on inimesi,eelkõige naisterahvaid kellel mitte kunagi magusaisu ei ole.

Ei ,nii ei ole,et usun mida tahan uskuda. Osaliselt muidugi,seda ma tunnistan. Aga palju on lihtsalt teadmatus ja valed arusaamad,selle tõttu vb usun midagi hoopis muud. Ja palju on ka harjumustes kinni, eelkõige nt. peale trenni söömises-lihtsalt ei ole harjunud nii hilja enam sööma kui kell 22-23 magama lähen. Proovin kuidagi seda teisiti reguleerida,et natuke midagi valgurikast nt. sööks pärast.. Aga osaliselt usun ja võtan kuulda üsna paljut. Siin ju hulgaliselt teadjamaid inimesi

[Heddi 0]

Sama siin... Kui ylej22nud toitumine on paigas, siis s***s6ber ei ole. Halvast harjumusest lahtisaamiseks peab aga lugemisoskust parandama. Suhkrut topitakse t2nap2eval ysna kujuteldamatutesse toitudesse.

Igatsugu kohupiimadesserdid jne...kr2pp, rikub ainult tasakaalu.

Kas magus tähendab kohe si**a? Ka puuviljad on magusad jpm. sellist samuti..

Tean,et topitakse,kuid vahel nt. hommikul võib selle kohupiimadesserdi siiski lubada ma arvan.( need on ju jube head ) N-ö kõike kräppi ei saa ju toidust ka välja praakida. Muidugi see oleks igati kasulikum..kuid meie tänapäeva poodides on isegi kõige süütumale toidule ei tea mida sisse topitud..

[bumer325i 0]

No siis on ju hästi,kui on inimesi,eelkõige naisterahvaid kellel mitte kunagi magusaisu ei ole.

Ei ,nii ei ole,et usun mida tahan uskuda. Osaliselt muidugi,seda ma tunnistan. Aga palju on lihtsalt teadmatus ja valed arusaamad,selle tõttu vb usun midagi hoopis muud. Ja palju on ka harjumustes kinni, eelkõige nt. peale trenni söömises-lihtsalt ei ole harjunud nii hilja enam sööma kui kell 22-23 magama lähen. Proovin kuidagi seda teisiti reguleerida,et natuke midagi valgurikast nt. sööks pärast.. Aga osaliselt usun ja võtan kuulda üsna paljut. Siin ju hulgaliselt teadjamaid inimesi

pärast trenni peaks vast ikka sööma süsivesiku rikast toitu, et taastuda

Muudetud September 13, 2008 kasutaja bumer325i poolt

[daemonium 18]

No siis on ju hästi,kui on inimesi,eelkõige naisterahvaid kellel mitte kunagi magusaisu ei ole.

Magusaisu on eelkõige rasvavaese toidu tagajärg.

Proovi ntx hommikul jagu saada omletist peekoni,tomati ja avokadoga - austatud kaasfoorumlase ROtter'i soovitus - ja siis võib sel teemal edasi rääkida,et kuidas see 'irmusmagusaisu ikka piinab,

[Aile 1]

Kas magus tähendab kohe si**a? Ka puuviljad on magusad jpm. sellist samuti..

Tean,et topitakse,kuid vahel nt. hommikul võib selle kohupiimadesserdi siiski lubada ma arvan.( need on ju jube head ) N-ö kõike kräppi ei saa ju toidust ka välja praakida. Muidugi see oleks igati kasulikum..kuid meie tänapäeva poodides on isegi kõige süütumale toidule ei tea mida sisse topitud..

Head?

Maitse yle ei vaielda...

Marjad ja puuviljad on oma loomuliku magususega ja k6rge toitev22rtusega ...aga kr2pp on kr2pp. Viimane aeg maitsemeelt arendama hakata.

[Heddi 0]

Head?

Maitse yle ei vaielda...

Marjad ja puuviljad on oma loomuliku magususega ja k6rge toitev22rtusega ...aga kr2pp on kr2pp. Viimane aeg maitsemeelt arendama hakata.

Ei vaielda tõesti. Ja maitsemeel areneb pidevalt

[Heddi 0]

pärast trenni peaks vast ikka sööma süsivesiku rikast toitu, et taastuda

Kas tund ja pool on (sörki+kiirkõndi) on siis nii pikk aeg,et vaja kindlasti taastuda? ( See ei ole iroonia,vaid küsin lihtsalt)Enne trenni u. tund olen söönud.

[ROtter 198]

Magusaisu on eelkõige rasvavaese toidu tagajärg.

Proovi ntx hommikul jagu saada omletist peekoni,tomati ja avokadoga - austatud kaasfoorumlase ROtter'i soovitus - ja siis võib sel teemal edasi rääkida,et kuidas see 'irmusmagusaisu ikka piinab,

Sinna juurde veel natuke hapukoort ja kohv kookospiimaga, siis on lõunani kõht täis.

[Heddi 0]

Sinna juurde veel natuke hapukoort ja kohv kookospiimaga, siis on lõunani kõht täis.

[/quo

hmm..Ma millegi pärast usun,et ma ei saaks sellega eriti hakkama.. või vb saaks ka. Aga ma olen ju naisterahvas..Selles mõttes ega see vast loe aga ma olen harjunud hommikul just midagi magusat sööma ( kohupiima moosiga vms. muidu sõin putru 2.a hommikuti aga nüüd natukeseks ajaks sellest kõrini). Aga igatahes võtan teatavaks ja vb,et isegi proovin seda teostada. Aga peekoni jätan küll välja..ja mõne asja asendaks veel.. ( vabandust aga lihtsalt minu jaoks on see peekon munaga+veel hapokoor ka kuidagi vastuvõtmatu lihtsalt-mitte otseselt maitse tõttu aga lihtsalt..)

[ROtter 198]

Kas tund ja pool on (sörki+kiirkõndi) on siis nii pikk aeg,et vaja kindlasti taastuda? ( See ei ole iroonia,vaid küsin lihtsalt)Enne trenni u. tund olen söönud.

Sinu puhul - kui sa tahad kehakaalu langetada, siis ei ole kohe vaja süüa.

[daemonium 18]

Aga peekoni jätan küll välja..ja mõne asja asendaks veel.. ( vabandust aga lihtsalt minu jaoks on see peekon munaga+veel hapokoor ka kuidagi vastuvõtmatu lihtsalt-mitte otseselt maitse tõttu aga lihtsalt..)

No proovi ikka välja jätmisteta - käsitle toda menüüd nagu ravimit või nii,

Seal sa ju ei vali,et kas maitseb või mitte.Ja kõigega on võimalik harjuda,pea-asi,et kasu oleks ...,

[undisputed 0]

Mäs sällel peekonil siis viga on

[Heddi 0]

Mäs sällel peekonil siis viga on

No meestel vast ei olegi selle vastu midagi-minu jaoks liiga rasvane. Omlett köögiviljadega tuleks veel kõnealla..

[daemonium 18]

No meestel vast ei olegi selle vastu midagi-minu jaoks liiga rasvane. Omlett köögiviljadega tuleks veel kõnealla..

Aga sul on just rasvu vaja,

Tahad rasvast vabaneda,söö rasvasemat süsivesikute asemel.Süsivesikuid hakkad sa (loodetavasti) piirama.Organismi energiavajadus tuleb aga rahuldada.

Seega siis - rasvad.

Ja vaja on nii peekonit kui hapukoort kui kookoshelbeid kui avokadot kui kalaõli etc.

Pealegi,ega's ole vaja mingit poolekilost peekonikäntsakat endale korraga sisse pressida,

Ise kurtsid magusaisu üle - no siin ongi soovitused magusaisust vabanemiseks.

Köögivilju aga tuleb süüa niikuinii ja igal söögikorral.

[undisputed 0]

No meestel vast ei olegi selle vastu midagi-minu jaoks liiga rasvane. Omlett köögiviljadega tuleks veel kõnealla..

Mulle tundub, et sa pole sellele värgile õieti pihta saanud veel. Jääb mulje, et sa tegelt kardad neid rasvu. Peekonit saad poest ise valida. On rasvasemaid ja vähem rasvaseid.

[ROtter 198]

No meestel vast ei olegi selle vastu midagi-minu jaoks liiga rasvane. Omlett köögiviljadega tuleks veel kõnealla..

http://www.neti.ee/cgi-bin/cache?query=tra...6top%3Dtop.lime