ristokru 0 Teavita postitusest Postitas August 1, 2008 Kas on ka mingi valem, kui surun nt. rinnalt 100kg, kui paljuga(kg) peaks treenima triitsepsit ja õlgu? Kas on mingi enam vähem valem? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Aile 1 Teavita postitusest Postitas August 1, 2008 Kas on ka mingi valem, kui surun nt. rinnalt 100kg, kui paljuga(kg) peaks treenima triitsepsit ja õlgu? Kas on mingi enam vähem valem? Ainuke valem, mis peaks sind muretsema panema on t2iskyki raskus versus rinnaltsurumise raskus. 1,5 v6iks see ikka olla. St v2hemalt 150 kg kykkima. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Capricorn 0 Teavita postitusest Postitas August 1, 2008 http://forums.fitness.ee/index.php?showtopic=9081 Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
