teasious 0 Teavita postitusest Postitas Mai 12, 2008 Harjutustepangas, nagu ka treeningkavades, on seljale ainult 1 harjutus - nn. Pullover .Et suurt ,massiivset selga saada ei piisa ju ometi vaid ühest harjutusest? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
marko4589 0 Teavita postitusest Postitas Mai 12, 2008 no kuidas üks harjutus siin neid ju palju milleks see nool seal siis on klõpsa noolele http://www.fitness.ee/lehed/tooriistad/har...k/selg/021.html Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides