sigaloom 0 Teavita postitusest Postitas Mai 12, 2008 Mis on naise BAV (baasainavahetus) valem, kui arvesse tuleks võtta vanus, pikkus ja kehakaal?Tarvis on just seda valemit, mitte kalkulaatorit.Tänan. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
bohemianrhapsody 9 Teavita postitusest Postitas Mai 12, 2008 Kui keegi vahepeal ei vasta, siis ma õhtul hiljem kodus vaatan järgi, neid valemeid oli mitu. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
ROtter 198 Teavita postitusest Postitas Mai 12, 2008 Mis on naise BAV (baasainavahetus) valem, kui arvesse tuleks võtta vanus, pikkus ja kehakaal?Tarvis on just seda valemit, mitte kalkulaatorit.Tänan.Oma energiavajaduse saad välja arvestada,kui korrutad põhiainevahetuse (PAV) kulu kehalise aktiivsuse koefitsendiga ja liidad toidu spetsiifilis-dünaamilise toime (SDT) ehk söömisjärgse energiavahetuse kulu.PAV-i arvutamine naistel:655+(9,5xW)+(1,8xH)-(4,7xA);meestel:66+(13,7xW)+(5xH)-(6,8xA),kus W on kehamass (kg),H pikkus (cm) ja A vanus aastates.Päevane energiavajadus arvutatakse: PAVxkehalise aktiivsuse koefitsent:1,2-1,3 väga kerge (lamav);1,4-1,6 kerge (istuv);1,7-1,8 keskmine (vähene liikuvus);1,9-2,0 kõrge (kerge füüsiline töö);2,1-2,2 väga kõrge (raske füüsiline töö).SDT arvutatakse:tavatoidu korral 0,05xPAV;valgurikka toidu korral 0,10xPAV. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
sigaloom 0 Teavita postitusest Postitas Mai 12, 2008 Suured tänud, ROtter! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Sir 0 Teavita postitusest Postitas Mai 12, 2008 Kuidas oleks mõistlik hinnata kehalist aktiivsust treenival inimesel? Võtame näiteks indiviidi, kes muidu on istuva eluviisiga, aga treenib jõusaalis 3x nädalas 1 tund korraga. Milline oleks siis sellise indiviidi kehaline aktiivsus?peace Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Fdvk 82 Teavita postitusest Postitas Mai 12, 2008 ma sain vastuseks 1661 ?? mida hekki Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
bohemianrhapsody 9 Teavita postitusest Postitas Mai 12, 2008 ma sain vastuseks 1661 ?? mida hekkiMis seal nii müstilist on? Mis su pikkus ja kaal on? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides