Kükki tehes võhm väljas!?

[ristokru 0]

Iga kord kui hakkan kükke tegema(jala päev) siis võhm väljas , süda peksab, sellinetunne et viskab pildi eest. Teised lihas gruppid noem.

Millest see tulla võib?

[builder 1]

mis sul siis sellist asja ennem pole juhtunud? mul ka nii juhtunud et silme eest peaaegu mustaks läheb. aga mina sel puhul süüdistan enda viletsat aeroobset treenitust. jooks on väga hästi aidanud.

[Sir 0]

no muidugi, ega kükk asjata harjutusete kunn pole, kui teed korraliku seeria ära, siis kohe tunned, et midagi nagu oleks tehtud

peace

[[m]iQ 0]

Kükk hõmbab lihtsalt nii paljusid lihaseid tööle ja on tõesti raske harjutus. Tegin vahepeal 5 seeriat teineteise otsa mingi 40 sek vahedega vot siis oli tunne nagu oleks mingi 1km maha sprintinud.

[H2rr2 0]

Kükk hõmbab lihtsalt nii paljusid lihaseid tööle ja on tõesti raske harjutus. Tegin vahepeal 5 seeriat teineteise otsa mingi 40 sek vahedega vot siis oli tunne nagu oleks mingi 1km maha sprintinud.

vot täpselt, selline peabki trenn olema...