Küsimus!

[fitnesss 0]

Ma surun nüüd rinnalt juba 15kg ning ma ei tea, mis selle aparaadi nimi on, kus istud maas selle pingi peal ja tõmbad seda asja, kus on mingi nööri moodi asi, aga sellega tõmban 75kg ära. Tegin alles rekordi, tõstsin järjest raskusi kõrgemaks ja 75kg oli viimane, mis jõudsin.

Nüüd siis tähtsaim osa. Mul on kodus toidulisandid. Lahustuvad tabletid. Magneesium ja raud. Kas nendest ainult piisab? Võtan iga päev kumbagi lahustuvat tabletti ühe.

Hantlite raskus, mida tõstan on üks hantel=8,5kg.

Kas need raskused on minu vanuses tüdruku kohta liiga suured?

Endal küll mingeid probleeme ei ole.

[cust4rd 0]

sinu vanuses tüdrukule?

mis su vanus on üldse?

[daemonium 18]

Ma surun nüüd rinnalt juba 15kg ning ma ei tea, mis selle aparaadi nimi on, kus istud maas selle pingi peal ja tõmbad seda asja, kus on mingi nööri moodi asi, aga sellega tõmban 75kg ära. Tegin alles rekordi, tõstsin järjest raskusi kõrgemaks ja 75kg oli viimane, mis jõudsin.

Nüüd siis tähtsaim osa. Mul on kodus toidulisandid. Lahustuvad tabletid. Magneesium ja raud. Kas nendest ainult piisab? Võtan iga päev kumbagi lahustuvat tabletti ühe.

Hantlite raskus, mida tõstan on üks hantel=8,5kg.

Kas need raskused on minu vanuses tüdruku kohta liiga suured?

Endal küll mingeid probleeme ei ole.

Pensionäri kohta tubli ju,

[hehee 0]

Nüüd siis tähtsaim osa. Mul on kodus toidulisandid. Lahustuvad tabletid. Magneesium ja raud. Kas nendest ainult piisab? Võtan iga päev kumbagi lahustuvat tabletti ühe.

Ei piisa, toitu peab ka sööma

Kas need raskused on minu vanuses tüdruku kohta liiga suured?

Endal küll mingeid probleeme ei ole.

Milles siis küsimus, kui endal probleemi pole?

[matti 8]

sinu vanuses tüdrukule?

mis su vanus on üldse?

14 on ta vanus Normaalsed tulemused tegelikult, mina surusin 14 aastaselt 17,5 kilo Ei tegelt ka, jummala normid tulemused.

[Marcola 0]

Nüüd siis tähtsaim osa. Mul on kodus toidulisandid. Lahustuvad tabletid. Magneesium ja raud. Kas nendest ainult piisab? Võtan iga päev kumbagi lahustuvat tabletti ühe.

Piisab milleks? Tegelikult kui sa toidust oma magneesiumi ja raua kätte saad poleks neid justnagu vajagi või mis?

[ROtter 198]

Piisab milleks? Tegelikult kui sa toidust oma magneesiumi ja raua kätte saad poleks neid justnagu vajagi või mis?

Tavalise toitumise juures jääb alati magneesiumist ja rauast puudu.

[AlanBStard 126]

Tavalise toitumise juures jääb alati magneesiumist ja rauast puudu.

Naistel. Lihasööjatel meestel kipub rauda lausa üle jääma

Magneesiumi võiks küll kõik julgelt süüa. Sportlased ja südamehaiged eriti.

[ROtter 198]

Naistel. Lihasööjatel meestel kipub rauda lausa üle jääma

Valges lihas (kana) on rauda minimaalselt kui üldse, aga enamus kulturistidest just seda sööbki.

[pkwild618 0]

Aga mind huvitab veel ka see, et mida sa nende hantlitega teed? Kas sa tõstad lihtsalt ülesse? Kui sa tõstad lihtsalt ülesse, siis soovitan otsida sellised, millega jaksad külgedele lennutada. Ise valin tavaliselt just selle järgi, kuna teen alles pool aastat ning nagu mulle seletati, et 2 aastat on vastupidavuse aeg, siis ei tuleks sellel ajal veel iga ülesande jaoks kõige suuremaid kasutada, vaid teha ühtedega, millega jaksad kõike teha. Või ütlesin ma midagi valesti? Siis paluks parandada. Ise soovitan peale toidu igatahes mitte midagi muud praegu veel kasutada Muidugi proteiini pulbrid ja taoline värk on teine teema, sest need on samad asjad, mida toit sisaldab, aga kreatiini vms. soovitati mul ka ühes teemas kasutada siis, kui hakkab mass pidurduma, ja steroidide kahjulikkusest sain ma juba lasteaias teada.

[Mailman 0]

14 on ta vanus Normaalsed tulemused tegelikult, mina surusin 14 aastaselt 17,5 kilo Ei tegelt ka, jummala normid tulemused.

Kuidas selline asi võimalik on?

[pkwild618 0]

Mis selles lauses sinu jaoks võimatut on?

[Marcola 0]

Jälle targem. Ehk peaks isegi apteegist omale minema magneesiumi muretsema.