raadik 0 Teavita postitusest Postitas Aprill 11, 2008 üks selletas mulle, et nh.. kui lisandeid ei võta ja suurte raskustega mässata, ei pidand lihastele hea olema....ja kuda üldse nende kasutamistega lood on....ühed laidavad kasutamist ja teised vastu pidi..ja mida peaks kasutama kui nii 2-4 korda nädalas jõukas käia.... Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
tomster 2 Teavita postitusest Postitas Aprill 11, 2008 Ole hea mees, loe raamatuid... Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Kaku 0 Teavita postitusest Postitas Aprill 11, 2008 üks selletas mulle, et nh.. kui lisandeid ei võta ja suurte raskustega mässata, ei pidand lihastele hea olema....ja kuda üldse nende kasutamistega lood on....ühed laidavad kasutamist ja teised vastu pidi..ja mida peaks kasutama kui nii 2-4 korda nädalas jõukas käia.... Kelle käest sellist juttu kuulsid ? Toidulisandeid ei PEA kasutama, pane lihtsalt toitumine paika. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Amarillo 1 Teavita postitusest Postitas Aprill 11, 2008 üks selletas mulle, et nh.. kui lisandeid ei võta ja suurte raskustega mässata, ei pidand lihastele hea olema....ja kuda üldse nende kasutamistega lood on....ühed laidavad kasutamist ja teised vastu pidi..ja mida peaks kasutama kui nii 2-4 korda nädalas jõukas käia....toidulisandeid kasutakakse siis kui saadakse aru mida sisse ajad , soovitan sul siin ringi sirvida, materjali palju, keegi sulle ei tee siin selgeks kas hea või mitte, peab ikka algteadmised olema.Mina nagu ikka soovitan 1a peale regulaarset jõusaali trenni kasutama hakata valgusheiki ja kreatiini 2 aastat peale treeninguid, kangemad asjad jäägu tulevikku. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
oss 0 Teavita postitusest Postitas Aprill 11, 2008 Toidulisandeid hakka tarvitama siis, kui sa mitte mingil teel ei saa vajalikke toitaineid tavatoidust kätte või kui sa oled professionaalne staažikas kulturist.Kõige kasulikum on kõik toitained tavatoidust saada. Tutvu enne toidulisandite teemaga kui sa neid tarvitama hakkad. Ühest foorumiteemast sa küll piisavalt teavet nende kohta ei saa. Laenuta raamatukogust mõni raamat või loe usaldusväärselt internetileheküljelt nende kohta. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Capricorn 0 Teavita postitusest Postitas Aprill 11, 2008 Tasub lugeda: http://treener.eok.ee/oppematerjal_vaata.php?id=147 Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
AlanBStard 126 Teavita postitusest Postitas Aprill 11, 2008 Kõige kasulikum on kõik toitained tavatoidust saada.Kõike niikuinii ei saa... kui saad siis ma söön oma mütsi ära ja sokid ka Aga jah, pimesi juurde süüa on veel hullem. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
