TEGIJATE TREENINGUD- vihjeid, mis tulemas!

[Annika Pärtel 84]

11.02 Helsingi GB Gym

KATARIINA TAKKINEN, Soome glamuurimodell ja Fitness Model 2005 võitja (RIND, BIITSEPS)

[Annika Pärtel 84]

13.02 Tallinn Arctic Sport

GERBEL MIKK, jõutõstja ja Eesti meister 2007 kulturismis (RIND, TRIITSEPS, ÕLG)

[Aile 1]

Eks me v6ta juba varmalt valvelseisangusse

[Hellboy 0]

Oot, kas tuleb ainult artikli kujul+pildid või tulevad ka videod?

[Annika Pärtel 84]

Oot, kas tuleb ainult artikli kujul+pildid või tulevad ka videod?

JOKER.EE Tegijate Treening koosneb, nagu alati- galeriist, artiklist ja kindlasti tuleb ka video!

[Hellboy 0]

JOKER.EE Tegijate Treening koosneb, nagu alati- galeriist, artiklist ja kindlasti tuleb ka video!

Ok, jään huviga eriti esimest, Takkineni videot ootama

[Alexander Andrusenko 52]

Oot. Kas see ongi see tippjõutõstja, kellest joker Katariina teemas rääkis?

[undisputed 0]

Siin on üks kulturist aga jõutõstjay ma küll siin kuskil näe

[Annika Pärtel 84]

Siin on üks kulturist aga jõutõstjay ma küll siin kuskil näe

Süvene siis pealehel sellisesse rubriiki nagu "uudised", sealt edasi "jõutõstmine", kust leiad võistluste protokollid ja nii edasi ja nii edasi....

[Kaspar90 0]

Tehke Taavi Koovitiga tegijate treening, oleks täitsa huvitav näha!

[jrx 142]

Rait Sagorit tahaks näha

[Siim Rast 15]

Pean nõustuma jrx-ga, Rait Sagori treeningut sooviks isegi vaadata.

[joker 3]

Tehke Taavi Koovitiga tegijate treening, oleks täitsa huvitav näha!

Koovitiga tuleb selja ja käte trenn. Vo jõuab jaanuaris tehtud. Vaatab kuidas ajad klappima saame.

[Kristjan-Johannes Konsap 566]

Ahjaa. Hea et teema üles võeti, tuli meelde öelda, et uusi tegijate treeninguid tahaks küll näha.

Joker, sa võiksid Mikk Raudsepaga üha jalatrenni teha.

Samuti võiksid ka "vanade tegijatega" uued trennid teha. Oleks tore vaadata, mis uudist, kuidas neil läinud ja kui palju kasvanud.

[Toivo295 0]

Pean nõustuma jrx-ga, Rait Sagori treeningut sooviks isegi vaadata.

Sama siin.

[rainisk 0]

Rait Sagorit tahaks näha

Ei jää muud üle kui nõustuda !

[T6nu69 0]

Ei jää muud üle kui nõustuda !

Jep, seda tahaks ise ka näha!

[asdfghjkl 2]

Võiks ka mõne fighteri trenni näha. Neil ju omamoodi trenn, üritavad nad ju plahvatuslikku jõudu vist arendada põhiliselt, lisaks kasutavad mitmeid poksikotte ja muid üsna paljudele tundmatuid asju.

[hunter 0]

Ain Kimberi, mees on Eesti kulturismi maailmas teinud väga palju.

[jrx 142]

Võiks ka mõne fighteri trenni näha. Neil ju omamoodi trenn, üritavad nad ju plahvatuslikku jõudu vist arendada põhiliselt, lisaks kasutavad mitmeid poksikotte ja muid üsna paljudele tundmatuid asju.

Sealt oleks mõni ringtreening või ilmselt kõige huvitavam, mis meil näidata... põhijõu arendamine on põhimõtteliselt ikka sama...

Jokerit endaga koos mäkketõuse tegemas tahaks küll näha:) Aint kes seda suurt raiska seljas kandma hakkab:P No küll Ott (T.) võtaks:P

[Annika Pärtel 84]

Jokerit endaga koos mäkketõuse tegemas tahaks küll näha:) Aint kes seda suurt raiska seljas kandma hakkab:P No küll Ott (T.) võtaks:P

Nu harjutamine teeb meistriks, tehke enne paar korda soojendustrenni ja ongi käes

[joker 3]

Kellega on järgmine Tegijate Trenn? Kliki SIIA ja saad teada mida oodata!

Vali "kiire ühendus"

[Samakamees 43]

Kellega on järgmine Tegijate Trenn? Kliki SIIA ja saad teada mida oodata!

Vali "kiire ühendus"

"jube" koll ikka , masendav..

[joker 3]

TAAVI "KÄPP" KOOVIT

HARJUTUSI SELJALE

HARJUTUSI BIITSEPSILE

VÄIKE STIILINÄIDE

KOOS ÕPILASEGA

SUURE MEHE TAGANT EI PAISTA LIHTSALT VÄLJA

KOOS TREENERIGA

[Biitseps 1]

Tundub ,et on hea asi tulemas