lihasmassi kasvatamise algus

[intsu007 0]

Tere, selline huvipakkuv küsimus, et kuidas üldse sai alguse see lihasmassi kasvatamine, et just korduste tegemine treenib ja suurendab jõudu ja massi, kas tegemist oli kellegi juhusega, või kuidas, pole vastust leidnud.

[maximus89 0]

No kuidas siis muidu kui mitte kordusi tehes?Sa võibolla mõtlesid, et kust tulid need 4x10 jne. ?

[inside14 1]

Ma sain ta küsimusest nii aru, et kust see kõik üldse alguse saanud on, kes tuli sellele mõttele, et ohh kui ma nüüd tõstan näiteks mingit raskust siis mul see lihas hakkab kasvama millega ma seda raskust liigutan jne, ehk siis kaugesse ajalukku ulatuv küsimus!

[mdisain 0]

ma arvan et hakati tähele panema, et "raske" töö tegijad olid suurema kehaehitusega kui kontoris töötavad inimesed ja eks hakati siis nuputama, miks see nii on.

Raudselt on asjale natukene teaduslikum seletus ja minu oma on täitsa mööda aga hetkel on mu arvamus selline