MargoL 1 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 10, 2008 Mõtlesin, et teen paaripäevase mandariini-dieedi, Loodan nii magu vähendada ja pikemas perspektiivis söögiisu pärssida ja alla võtta. Mis arvate sellisest asjast? Täna on siis mu esimene mandariini päev ja esialgu tundub ok. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
MEE 0 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 10, 2008 aga valgud, rasvad? mina sellist lollust ei soovitaks.. liialt ekstreemne.Ja ma siiralt kahtlen selles, et su magu paari päevaga tagasi tõmbub. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
MargoL 1 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 10, 2008 Päev paar elan ma vanast rasvast kenasti. Aga pisut valku saab ka mandariinidest. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
ROtter 198 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 10, 2008 Mandariinid=süsivesikud, ja sv kehakaalu langetada ? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
MargoL 1 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 10, 2008 Nu ma ei tea , ma siin oma lolli peaga mõtlesin, et mandariin selline süütu puuvili, mis ainult pissihäda teeb. Arvad, et kui päevas 1-2kg mandariine söön, siis kaal pigem tõuseb? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
ristos 0 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 10, 2008 tule taevas appi!Magu sul 2 päevaga kokku küll ei kuiva. Loe palun Fitness.ee' olevaid artikleid toitumise kohta või võta ühendust mõne treeneriga. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
MargoL 1 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 10, 2008 Kaloreid kokku: 840 Kcal Rasva: 0 g. Valke: 20 g. Süsivesikuid: 180 g.Kiudaineid: 40 g. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
ristos 0 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 10, 2008 kui sa päevas ainult 840 Kcal sööd, siis läheb su organism mõne aja pärast säästu reziimile ja hakkab rasva veel rohkem talletama. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
MargoL 1 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 10, 2008 äkki peaksin siis rohkem mandariine sööma, et vajalik kogus kaloreid saada peaks sööma 5,7kg Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Ren 0 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 10, 2008 äkki peaksin siis rohkem mandariine sööma, et vajalik kogus kaloreid saada peaks sööma 5,7kg Magu tõmbub kokku kui päevas pea kuus kilo mandariine sisse ajad ? Nali naljaks, aga soovitaks pigem tõesti toidukava endale tellida, mitte äärmustesse laskuda.Pikemas perspektiivis jääd kaotajaks. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
MargoL 1 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 10, 2008 Ma arvan, et kui 2 kilo suudan ära süüa olen ka tubli juba Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
jrx 142 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 10, 2008 Keha vajab rasvu ja valke... see sinu "vana rasv" võibolla kulutatakse energiaks mingil hetkel (kahe päevaga ilmselt mitte), ent rakkude ehitusmaterjali sealt ei saa!Seega tuleb valke ja rasvu süüa IGA PÄEV. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
MargoL 1 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 10, 2008 ma mõtlesin et see oleks sama nagu veepäev. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
gmaster 303 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 10, 2008 Siin soovitatakse üldiselt ainult tervislikke dieete:) Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
jrx 142 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 10, 2008 ma mõtlesin et see oleks sama nagu veepäev.Üsna sama halb ja mõttetu kui veepäev jah. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Hellboy 0 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 10, 2008 Ma ei saa aru MargoL, sulle antakse siin head nõu, aga sa ikka punnid põikpäiselt vastu, aga jah sa tahtsid ju ainult arvamust kuulda, mitte, et keegi sind ümber veenaks... Aga igaks juhuks soovitan ikka siin pakutud nõu kuulda võtta ja siin samal lehel lugeda artikleid, kuidas õigesti ja püsivalt kaalu rasva arvelt alandada! Kui üldse hakkata dieeti pidama, siis tuleks alustada süsivesikute alandamisest(maiustused, koogid, karastusjoogid, saiakesed jne.), hiljem rasvadest ja valgud jätaks üldse rahule! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
rennu21 13 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 10, 2008 ei noh õpeta laps üleaja sitale kuid situb ikka oma aeda.. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
MargoL 1 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 11, 2008 Ma ei saa aru MargoL, sulle antakse siin head nõu, aga sa ikka punnid põikpäiselt vastu, aga jah sa tahtsid ju ainult arvamust kuulda, mitte, et keegi sind ümber veenaks... Aga igaks juhuks soovitan ikka siin pakutud nõu kuulda võtta ja siin samal lehel lugeda artikleid, kuidas õigesti ja püsivalt kaalu rasva arvelt alandada! Kui üldse hakkata dieeti pidama, siis tuleks alustada süsivesikute alandamisest(maiustused, koogid, karastusjoogid, saiakesed jne.), hiljem rasvadest ja valgud jätaks üldse rahule!Loomulikult võtan ma kuulda. Kusjuures, maiustusi ma ei söögi praktiliselt, kooka ja karastusjooke samuti mitte, saiakest sõin ka viimati vast aasta tagasi. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
MEE 0 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 11, 2008 Loomulikult võtan ma kuulda. Kusjuures, maiustusi ma ei söögi praktiliselt, kooka ja karastusjooke samuti mitte, saiakest sõin ka viimati vast aasta tagasi.allavõtmised ning sellises vormis püsimine EI OLE paari päeva teema, see on protsess mis kestab ja et tulemus püsiks peab seda protsessi ka kontrollima. Pole mõtet kaaluga edasi-tagasi hüpata ja end näljutada.. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
kraaner 0 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 11, 2008 Kõik sellised ekstreem dieedid tulevad ainult kahjuks.Igast mandariin, sibula, vee jne dieedid need rahva lollus jällegi, harimatus toitumise valdkonnast ja vale erusaam dieedist.Täielik organismi piinamine.Isu taltsutamiseks mõtle midagi targemat välja, toitu tervislikult ja vala trenniga higi, näed kuidas kõht kaob.Samuti sauna "rasvapõletus" . Ja saunabeldid ja mandariinijala püksid vmis need olid:DReklaam lollidele.800cal on ikka täiesti miinustes, sa ei saa oma päevasest vajadusest pooltki kätte.See tähendab et ka lihased kannatavad! Energia, vitamiinide, aminohapete , rasvade ja valgu puudus on ka tohutu..Mandariinidest saad sa ainult süsivesikuid, neid peaksid sa just päevas piirama, valku rohkem sööma ja kindlasti ka natuke rasva.Ühesõnaga Lollus.Vatnii arvan ma. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides