Närvivalu?

[0ttt 12]

Tere!

Viimased nädal aega on mind painanud valu seljas. Põhiliselt ülaseljas. Selline pidev valu ja väga raske on kätega midagi teha, et valu ei tekiks. Raske on ka valutult kaela pöörata. Milles probleem ja mida teha?

Tänan.

[gmaster 303]

olen kogenud midagi sarnast

pane arsti juurde aeg kirja

esimene asi on põletikuvastased ravimid, kui see ei aita siis kiropraktika ehk manuaalteraapia

sinnamaani võiksid proovida massaaži

võid proovida veel ka põletikuvastaseid salve: fastum, deep relief, deep heat

[0ttt 12]

Trenni tasub teha sellises olukorras?

[gmaster 303]

pigem ei

proovi võimelda, võibolla ujuda

arvan et aeroobse tegemine velol ka ei tohiks halba teha, aga arsti juurde saamine on peamine.

Võid proovida ka tiitilves.ee, mingi 450.- üks visiit, aga tasub ära

Muudetud Jaanuar 7, 2008 kasutaja gmaster poolt

[0ttt 12]

Külastan kohalikku perearsti ja loodan, et aitab eelkõige väike puhkus jõusaalist ja masaaž+fastumgeel.

[Rambo vend 30]

Äkki on tavaline radikuliidivalu. Sel juhul aitab enese väänamine, oleneb kui masohhist oled, seda kiiremini terveks saad. Mõni käib nädal aega kael viltu ringi, mina olen õhtuks ikka pea liikuma saanud, kui hommikul nõks seljast läbi käib. Nende kreemidega võib minu arvates lutsu visata, aga mine tea, võibolla mõnele mõjub.

[gmaster 303]

enese valesti väänamine võib sul hoopis liigest v lihast vigastada

[veinikaarija 0]

Usun, et endal oli midagi sarnast nagu sinul. Arvatavasti põhjustas minul valu närv, mis suutis kuidagi roiete vahele jääda. Põhjus- liigne venitus.

[Rambo vend 30]

enese valesti väänamine võib sul hoopis liigest v lihast vigastada

Jah, kui ma jõusaalis seljavalu sain, siis ootasin kah rahulikult paranemist. Aga see radikuliidivalu on mul aastas korra umbes, hommikul ringutan ja pead enam pöörata ei saa. Sellest ma saan alati väänamisega jagu, kuigi väga valus on.