4Qlimax 0 Teavita postitusest Postitas November 18, 2007 Käin 2 korda nädalas kickboxi trennis ja 3 korda jõusaalis.On tekkinud selline loid olek. Jõusaalis ka areng seisma jäänud.Mida teha? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
kuuliks 0 Teavita postitusest Postitas November 18, 2007 Oled stressis, öeldakse veel, et kui ei viitsi, siis on treenimist liiga palju ja lihased on stressis. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Alexander Andrusenko 52 Teavita postitusest Postitas November 18, 2007 Treenisid üle. Võta asja rahulikumalt, puhka rohkem, söö korralikult, maga palju jne, samas treeni mõnda aega vähem. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides