Toidulisandid

[n0rman 0]

Olen 17a.

Esmasp. ja Kolmap. käin taipoksis

Teisip. ja Neljap. käin jõusaalis

Neljap. ja Pühap. õhtul on jalgpall.

Sooviksin lihasmassi suurendada, sellele järgnevalt ka küsimus, kas oleks mõtet mingisuguseid toidulisandeid süüa ja kui jah, siis milliseid ?

Kõik vastused oodatud !

[gmaster 303]

valk+süsivesik peale trenni oleks täitsa ok

[n0rman 0]

valk+süsivesik peale trenni oleks täitsa ok

Tänud !