Malto6 vs. Dextro (Fast)

[Landser 0]

Kumb siis valida kas Fast Malto6 või Fast Dextro ? Eesmärk on massi tõsta eelkõige.

[Landser 0]

Olemas on siis Tai Kane kreatiin ja 100%whey gold.

Muudetud Oktoober 14, 2007 kasutaja Landser poolt

[Landser 0]

Keegi võiks vastata, sest tahaks täna ära tellida kuid ei tea kumba.

[rainisk 0]

Tavaliselt pannakse trennijärgse sheigi sisse rohkem ikka kiireid süsivesikuid (Dextro), sest need tõstavad (kiiremini ja kõrgemale) insuliini taset millele tänu imenduvad teised sheigi koostisosad paremini.

[cvtec 0]

nii maltot kui ka dextrot võiks trennijärgne sheik sisaldada.

[kaldas 0]

milline nende omavaheline suhe peaks siis olema. sheigis valgu ja süsivesikute suhe on 1:2. kas siis malto ja dextro peaks pooleks panema sinna sehiki...ehk siis sama palju?

[cvtec 0]

milline nende omavaheline suhe peaks siis olema. sheigis valgu ja süsivesikute suhe on 1:2. kas siis malto ja dextro peaks pooleks panema sinna sehiki...ehk siis sama palju?

täpselt nii...