väike probleem...

[mart7 0]

asi selles, et nüüd paar kuud trenni tehtud ja muidu kõik ok kuid liigestega mingi jama.

nimelt teevad liigesed nii hulle rakse et tuleb juba väike hirm peale.

et siis mida peale hakata...võtma mingeid ained v midagi muud???

[matti 8]

Kas valu ka raksuga kaasneb?Kui ei,siis pole midagi hullu,kõigil(vähemalt enamusel )raksuvad liigesed.

[mart7 0]

mitte just sellist valu mida välja ei kannataks aga õrn küll.

[MEE 0]

glükosamiini võta

[scorpion666 1]

Mul endal oli täpselt sama jama ja ma sõin purgi UltraGeli ära, mida ka siin poes müüakse ja see aitas. Soovitan.

[Liinu 1]

enne raskuste kallale asumist võid ka liigesed soojaks teha... käikesed liigese ringid... see nn "õlitab" liigeseid. Vedelik liigestes hakkab rohkem käima, algul liigesed "kuivad"...

[tann15 0]

sama jama siin kah aga mingit valu pole

[jrx 142]

sama jama siin kah aga mingit valu pole

Sa oled kasvueas, see on loomulik.

[mart7 0]

selline küsimus ka veel /pole vist mõtet uut teemat alustada/

nimelt siin juttu küll igal pool et õige toitumine on A ja O aga mul töö selline et alati pole lihtsalt võimalik

seda nii täpselt järgida. et ehk on mõtekas midagi vähe manustada???

Muudetud Juuni 26, 2007 kasutaja mart7 poolt

[gmaster 303]

selline küsimus ka veel /pole vist mõtet uut teemat alustada/

nimelt siin juttu küll igal pool et õige toitumine on A ja O aga mul töö selline et alati pole lihtsalt võimalik

seda nii täpselt järgida. et ehk on mõtekas midagi vähe manustada???

ot, et toidulisandit saaksid tööl süüa, päris toitu mitte?

[mart7 0]

oot ma alustan uuesti...

asi selles et mul saal töö juures olemas ja kui ma töö mingi 8-9 õhtu lõpetan siis seda sööki pole mul küll siin enam kuskilt

võtta ja lõuna oli juba kõvad tunnid tagasi. ning kui läheks veel vahepeal koju sööma siis läheb aeg juba nii hiliseks et jah...

tuntsin lihtsalt huvi et kas oleks mõttet mingit lisandit võtta kuna enne trenni pole lihtsalt võimalik midagi hamba alla pista...

[gmaster 303]

no ei ole ju raske tööle kohupiima kaasa osta?

[Aile 1]

Ma usun, et paljud selle saidi kylastajad on aastaid pakkinud endale p2evanormijagu toitu kaasa.

... ja ega me siis ainult kohupiima ei s88.

[kuuliks 0]

Mul valutas ka kuni käisin lõpuks põlveoperatsioonil...

[dirty scorpion 0]

selline küsimus ka veel /pole vist mõtet uut teemat alustada/

nimelt siin juttu küll igal pool et õige toitumine on A ja O aga mul töö selline et alati pole lihtsalt võimalik

seda nii täpselt järgida. et ehk on mõtekas midagi vähe manustada???

Kui tõesti ei pole võimalik tööl natuke hommikul valmis tehtud toitu nosida siis võid mõelda selle kasutamisest.

http://shop.fitness.ee/product_info.php?cP...products_id=554

Kuid eks see kallis lõbu ole.

[mart7 0]

no jah selge...

ega siis muud kui kohupiima kaasa vorpima:)