Kas peab kasutama koos kreatiinipulbriga

[seth112 0]

Tere.

Sai soetatud uus toode Cell-tech™ Hardcore , kuid just jõudis lõpule laadimis periood tavalise Prolab Creatine Monohydratel. Kas pean tegema Cell-tech™ Hardcore tarbimise alustamisel uuesti laadimise või võin jätkata tavapärast tarbimist Cell-tech™ Hardcore. Kas Creatine Monohydratel ei pea enam üldse kasutama nii kaua kui kasutan Cell-tech™ Hardcore. Siin link toote kohta http://pood.sportlab.ee/product_info.php?c...products_id=400 Kas pean sellele veel lisaks ka proteiini tarvitama?

Ettetänades

Muudetud Aprill 17, 2007 kasutaja seth112 poolt

[yamikazi 0]

Tere.

Sai soetatud uus toode Cell-tech™ Hardcore , kuid just jõudis lõpule laadimis periood tavalise Prolab Creatine Monohydratel. Kas pean tegema Cell-tech™ Hardcore tarbimise alustamisel uuesti laadimise või võin jätkata tavapärast tarbimist Cell-tech™ Hardcore. Kas Creatine Monohydratel ei pea enam üldse kasutama nii kaua kui kasutan Cell-tech™ Hardcore. Siin link toote kohta http://pood.sportlab.ee/product_info.php?c...products_id=400 Kas pean sellele veel lisaks ka proteiini tarvitama?

Ettetänades

Ma pole asjatundja aga see minu arust sisaldab juba kreatiini : Crea-Edge™ (Hardcore kreatiini segu) 10g (kreatiin monohüdraat, kreatiin anhüdroos, dikreatiin malaat, kreatiin alfa-ketoglutraat, creakic™, kreatiin püroglutamaat, trikreatiin

Nii et ära toppelt küll võta kreatiini aga proteiini ma soovitaks küll võtta.

[rainisk 0]

Teist kreatiini ära kindlasti võta! Aga ma arvan, et ära siis uuel tootel laadimiskuuri tee, selle kreatiini annus (10g per serveering) on niigi päris suur ja lihastes on mingi kreatiini tagavara olemas. Proteiini oleks küll soovitatav tarbida. Selle kohta on öeldud, et kui tarbida kreatiini ilma proteiinita, on vigastuste küsimus mitte kas vaid millal.Edu !

[seth112 0]

tänud sai siis nüüd käidud shopamas ja soetatud ka proteiin Maxim whey 100 protein drink. Nüüd siis saali rauda painutama