Jump to content
madis220

Kuidas oleks kõige parem?

Postitas madis220, in Küsi Spetsialistidelt

Recommended Posts

madis220    0

madis220
Postitas

Kui jõutõstmisel on mulle tegijad soovitand 3-4max päeva nädalas trenni teha , et tulemus kõige kiiremini tuleks siis mitu korda nädalas kulturismis soovitatav on , et lihas kõige kiiremini tuleks?

Jaga seda postitust

Viita postitusele
Jaga teistes saitides

inside14    1

inside14
Postitas
Kui jõutõstmisel on mulle tegijad soovitand 3-4max päeva nädalas trenni teha , et tulemus kõige kiiremini tuleks siis mitu korda nädalas kulturismis soovitatav on , et lihas kõige kiiremini tuleks?

Enamasiti ka ikka 3-4 korda nädalas, kuidas endale sobib, mõni vajab rohkem puhkust mõni mitte, sellest ka see, et tehakse 5 ja 6 päevaseid kavu aga eks siis peab olema ka kogemust küllalt, et mitte läbi põleda.

Jaga seda postitust

Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Kommenteerimiseks logi sisse või loo konto

You need to be a member in order to leave a comment

Loo konto

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Logi sisse

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
Mine Teema Loendisse Küsi Spetsialistidelt

  • Viimati Sirvimas   0 liiget

    Ühtegi registreeritud kasutajat ei vaata seda lehte.

×