Küsimus!

[nadel 0]

Tere kõigile rauakangutajaile , küsimus siis järgmine: Kas treenides jalgu vaid korra nädalas ja tehes kõik jalalihased selle päevaga ära on piisav ?

ette tänades!

[savi_ 1]

Mina usun, et on piisav... sääred võibolla tuleks mõni teine päev teha lihtsalt möödaminnes...

[bohemianrhapsody 9]

Mina usun, et on piisav... sääred võibolla tuleks mõni teine päev teha lihtsalt möödaminnes...

Miks nii?

[QWE8 0]

Miks nii?

Sest sääred taastuvad ruttu.

[Military 0]

Mina teen säärt eraldi päeval, kuna jala päeval peale reie-ees ja tagalihast ei jaksa enam säärt teha - nii kutu lihtsalt juba, pole mõtet.

[theONE1 0]

Sest sääred taastuvad ruttu.

Aga trenni vajavad palju!