Jump to content
max

dieet

Recommended Posts

Tere sooviksin rohkem teavet kunagi siin avaldatud diedi kohta,nimelt oli midagi sarnast ,et linaseemneõli ja lahja kohupiim kaks korda päevas ,ning mida veel lisada kui trenni teha ja üldse kuidas saada kõhtu "välja"?

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

No kõhtu saab välja ikka õige toitumise ja treeninguga. Mingit kindlat menüüd ei ole mõtet välja pakkuda, pead ikka ise endale A ja O selgeks tegema. Loe nt. Indrek Otsuse artiklit ja vaata kalorikalkulaatorit.

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

M.M vastu lakooniline ja õige.

Täienduseks ehk veel seda, et olenemata (normaalsest) dieedist ei pääse üle ega ümber õieti balanseeritud aeroobsest koormusest.

"RASV PÕLEB SÜSIVESIKUTE TULES".

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

  • Viimati Sirvimas   0 liiget

    Ühtegi registreeritud kasutajat ei vaata seda lehte.

×