korralik kükk

[BULDOOSER 0]

http://www.youtube.com/watch?v=_rsYo7RI7cM&search=Tournefier Hea näide küki tehnikast. Mis arvate? Muudetud Märts 20, 2006 kasutaja BULDOOSER poolt

[ROtter 198]

Perfektne.

[theONE1 0]

TIP-TOP

[kaiv 0]

On, mida õppida. Ise pean kasutama kandade all mingeid kõrgendusi, kuna lihtsalt ei saa muidu kükki lasta. Kas kuidagi on võimalik endaga tööd tehes nendest pakkudest kandade all lahti saada?? Või on see sünnipäraselt juba nii

Muudetud Märts 20, 2006 kasutaja kaiv poolt

[ROtter 198]

On, mida õppida. Ise pean kasutama kandade all mingeid kõrgendusi, kuna lihtsalt ei saa muidu kükki lasta. Kas kuidagi on võimalik endaga tööd tehes nendest pakkudest kandade all lahti saada?? Või on see sünnipäraselt juba nii

Ma ei taha sind kurvastada, aga kui liigeste ehitus on selline, siis väga palju muuta ei saa.

[kaiv 0]

On, mida õppida. Ise pean kasutama kandade all mingeid kõrgendusi, kuna lihtsalt ei saa muidu kükki lasta. Kas kuidagi on võimalik endaga tööd tehes nendest pakkudest kandade all lahti saada?? Või on see sünnipäraselt juba nii

Ma ei taha sind kurvastada, aga kui liigeste ehitus on selline, siis väga palju muuta ei saa.

Mis seal ikka, igalühel omad plussid ka miinused. Ju siis pean kõrgendustega läbi ajama! Sellepärast trenn tegematta ei jää

[wicked 0]

proffidel on ju lausa mingid spets sussid körgenustega.

[carter 0]

olen näinud ka neid.

ise panen väiksed kettad kõrgenduseks tossude alla.

[wicked 0]

ise panin ka vanasti, kuid nüüd üritan ikka ilma ja juba suht ära harjund.

minu meelest töötab see ilma variant kuidagi paremini.

[TANK 3]

päris head põlved on mehel...

[rait83 26]

On ikka lell, endal hakkavad põlved valutama seda videot vaadates....

[AA 0]

Tundub päris kõva raskus olevat. Ja samas jalad ei ole mingid "meetrised" pakut all. Kas keegi julgeb pakkuda, palju seal kaalu võis olla?

See kandade alla kõrgenduste panemine osalt vist ka harjutatav ja harjumuse asi. St kunagi ise panin ka aga enam mitte. Vaikselt alustades lihas venib ühel hetkel piisavalt ja saab ka ilma hakkama!

[ylbort 0]

to: AA

kuula veits, mida videos räägitakse, siis saad aimu ka raskustest. enne igat seeriat öeldakse palju raskust on.

[AA 0]

Sorry, vaatasin samal ajal arvutist TV-d ja ei kuulanud!

[markoki 0]

Küki tulemusel pole midagi viga, kuid kükki teeb liiga sügavale ja kasutab põrget all, mis pole liigestele sugugi hea. Peaks lihastega pidurdama ennem lõppasendit rohkem hoogu maha, muidu pole neid põlvi kauaks. (Ise tegin samasuguse vea)

Või mida asjatundjad arvavad?

[BULDOOSER 0]

Pole mina veel näinud tõstjat , kes ei põrgataks all natukenegi. Vaadake , sellil pole rihma ega midagi.

[TANK 3]

Küki tulemusel pole midagi viga, kuid kükki teeb liiga sügavale ja kasutab põrget all, mis pole liigestele sugugi hea. Peaks lihastega pidurdama ennem lõppasendit rohkem hoogu maha, muidu pole neid põlvi kauaks. (Ise tegin samasuguse vea)

Või mida asjatundjad arvavad?

oled sa oma põlvedega kaugemale jõudnud????

ma arvan et kui tüüp on nii kaugele jõudnud siis meie seas pole küll mehi kes sobiks teda kritiseerima... või palju on eestis mehi kes seda suudab?

[tõstuk 0]

pealtnäha täisesti ilus kükk

ise olen tõstja ja teen samamoodi kükke, kasutan ka kõrgendatud tallaga spetsiaalseid tõstesaapaid kuid suudan ka teha ilma tõstesaabasteta - tossudega korralikke kükke, ilma et oleks midagi kanna all.

[Czar 0]

Ilus kükk

Pole ammu trenni teha saand, tunnen juba puudust

295kg hüppab alt ära, alustas 285

ise on ta 95kg

Muudetud Märts 22, 2006 kasutaja Czar poolt

[markoki 0]

oled sa oma põlvedega kaugemale jõudnud????

Nii kaugele ei jõudnud, kuna vigastus tuli varem. 3 aastase trenniga jõudsin 230-ni (kaalus -82,5 ja vanus 19). Ma loll tegin vahel ilma sidemete ja vööta 210kg.

[Kurupt 0]

ega see vennike naljamees ei ole ja tehnika v2ga hea.