RDK 0 Teavita postitusest Postitas Juuli 30, 2005 Vanus 14Sugu: MeesPikkus 180cmKaal 60kgEi tea mis veel pakkuda....olen terve elu tegelenud sprodiga , tahaks õppida kulturismi/fitnessi.Sooviks midagi saavutada aga pole õrna aimugi kuidas.Ise tean mis raskustega jõusaalis treenin ja olen teadlik oma tasemest.Kas on mingied soovitusi? Mis vanuselt saab võtta (ja kuidas) osa võistlustest.Kust peaksin alustama ? Kõiksugused soovitused on teretulnud. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Razard 0 Teavita postitusest Postitas Juuli 30, 2005 Alustuseks loe see läbi.Edu! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
RDK 0 Teavita postitusest Postitas Juuli 30, 2005 Olen seda juba eelnevalt lugenud....tänud ikkagi! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
netz 0 Teavita postitusest Postitas Juuli 30, 2005 Mina soovin edu!Kahju, et ise seda 14-aastaselt ei avastanud..Tahaks ka midagi 5 aasta pärast saavutada. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
joey 0 Teavita postitusest Postitas Juuli 31, 2005 palka endale personaaltreener Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
ROtter 198 Teavita postitusest Postitas Juuli 31, 2005 Selleks pead palju trenni tegema ja väga palju lugema vastavat erialast kirjandust. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
kame 11 Teavita postitusest Postitas Juuli 31, 2005 selles vanuses on kõige jubedam asi ületreening tunnetamatta enda suutlikust taastuda ja treenida!ise tegin sama vea 4 a tagasi ja selg sai terveks alles 2 aasta eest nii et iga seerja peal ei mõtle kas selg ära ei hakka murduma!soov kasvada on vahel nii suur et naiivse mõttega treenid üle ja teed endale halba!alusta n. algajate kavaga mis siingi üleval on ja proovi enda keha ja lihaskonda tunnetada - see ongi kasvu võti , mida aga paljud ei mõista! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
netz 0 Teavita postitusest Postitas Juuli 31, 2005 Kulturismis ei tee loll inimene mitte kunagi midagi ära.See on väga täpne teadus ning kus parimate tulemuste saavutamiseks tuleb tõesti see kogu ala viimseni selgeks teha. Valesti ei tohi peaaegu midagi teha.Tippu tahad jõuda, siis pead sa meist rohkem lugema ja uurima.Alustuseks hakka lihaskondade paiknemist õppima. Mis kuskil on, mis trenni millegile teha jne.Ma ise alguses lasin üle poole aasta suvaliselt kangi jne, rapsisin lohakalt.Lihtsalt pärast on lihtsam. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Ott Kiivikas 817 Teavita postitusest Postitas August 1, 2005 Sügisest on plaanis jälle tulevikukulturistide rühmi laiendada, anname sellest ka amazoni lehel teada, teeme ülevaatuse ja katsed, siis komplekteerime rühmad. Nii Reval kui Planet Spordis. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
DarkMan16 0 Teavita postitusest Postitas August 3, 2005 Millest katsed siis koosnesid ? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
