Rinna suurendamine trenni tehes (naine)

[Kristiinak 0]

Tere,

otsisin ja otsisin foorumist... ei sattunud sobiva teema otsa.

Otsustasin postitada uue teema.

Pöördun oma pisimurega teadjate poole.

Olen igati vormis neiu. Käin pidevalt jalutamas jne... Kuid mulle teeb muret minu väike rinnapartii.

Soovin suurendada oma rinnapartiid paari-kolme suuruse võrra treenides.

Kas on üldse võimalik trenniläbi rinda suuremaks saada?

Kuidas oleks see kõige tõhusam?

Mis harjutused oleksid selle jaoks kõige sobilikumad?

Pikkus: 183cm

Kaal: 74kg

Tänud ette,

Kristiina.

[Raivo Piiber 21]

Tere,

otsisin ja otsisin foorumist... ei sattunud sobiva teema otsa.

Otsustasin postitada uue teema.

Pöördun oma pisimurega teadjate poole.

Olen igati vormis neiu. Käin pidevalt jalutamas jne... Kuid mulle teeb muret minu väike rinnapartii.

Soovin suurendada oma rinnapartiid paari-kolme suuruse võrra treenides.

Kas on üldse võimalik trenniläbi rinda suuremaks saada?

Kuidas oleks see kõige tõhusam?

Mis harjutused oleksid selle jaoks kõige sobilikumad?

Pikkus: 183cm

Kaal: 74kg

Tänud ette,

Kristiina.

Rinnalihast võid treeninguga kindlasti suurendada, rinda ennast suurendab vaid meditsiiniline sekkumine!

[Annika Pärtel 84]

Rind iseenesest on rinnanääre ja rasvkude. Kui trenni teed kõvasti ja ka sööd vastavalt, siis see viimane kahaneb, mitte ei kasva. Nääret trenniga ei suurenda. Kasvada võib lihas rinna all, kuid rinnahoidja suurusele see ei mõju. Nii et kui oled hetkel igati vormis, nagu mainisid, ja rangele dieedile plaanida ka ei kavatse, siis korvi suhtes muutusi kindlasti ei toimu, ei positiivse ega negatiivse suunas.

[Raivo Piiber 21]

Rind iseenesest on rinnanääre ja rasvkude. Kui trenni teed kõvasti ja ka sööd vastavalt, siis see viimane kahaneb, mitte ei kasva. Nääret trenniga ei suurenda. Kasvada võib lihas rinna all, kuid rinnahoidja suurusele see ei mõju. Nii et kui oled hetkel igati vormis, nagu mainisid, ja rangele dieedile plaanida ka ei kavatse, siis korvi suhtes muutusi kindlasti ei toimu, ei positiivse ega negatiivse suunas.

Tore , mul polnud kohvi kõrval aega nii pikalt kribada

[builder 1]

Kui õieti trenni teed, siis ümbermööt ikka võib suureneda, aga kohe kindlasti väiksemaks muutuvad väljapoole eenduvad osad . Vähemalt minu elukaaslasel nii oli ja sa erand pole. Ja jalutamine on hea sport küll, peaks ka proovima. Aga ei ole lugenud, mis siis saab, kui ülejäänud kehaosa treenid ja rinna treeningu jätad välja? Samas raske teha, kuigivõrd saab rind teatud harjutustega ikka koormust. Samas tundub, et neiul ikka tähtsam see teatud kehaosa ilu, kuivõrd sportlik ettevõtmine, eks?

[AlanBStard 126]

Rinnapartiid nüüd vaevalt trenni abil suurendada saab, tavaliselt rohkem vastupidi

Üldine kuju ja kehahoiak võib paramaks minna.

Aga arutelu elavdamiseks ja täpsustamiseks oleks kindlasti hea mõte kui sa arendatavast piirkonnast paar fotot postitaksid!

[emmimees 1]

Otsi netist pilte naiskulturistidest, kel pole silikoone - siis näed, mida trenn su rindadega teeb

[Raivo Piiber 21]

Otsi netist pilte naiskulturistidest, kel pole silikoone - siis näed, mida trenn su rindadega teeb

Ärge nüüd hakake hirmutama Ega ta tahagi kulturistiks saada ...

[AlanBStard 126]

Aga on taimi, mis stimuleerivad rinnanääret, proovi

Põld-lambalääts võtab isegi meestel piima lahti!

[Sakurai 0]

Asi nüüd jah nii hull ei ole, kui siin räägitakse. Kui ikka massiivselt rauda ei tassi, ei lähe midagi väiksemaks. Aktivist seletas kõik ilusasti ära.

[Vägivaldur 3]

Soovin suurendada oma rinnapartiid paari-kolme suuruse võrra treenides.

Treenides A-st C-ks või D-ks?

[FG 0]

Soovin suurendada oma rinnapartiid paari-kolme suuruse võrra treenides.

Treenides - võimatu. Lahenduseks vaid implantaadid.

[AlanBStard 126]

Paari-kolme suuruse võrra aitavad tõesti ainult implantaadid.

Ühe suurusenumbri aga pidavat nt rasvaimu juurde andma

[Stardust 0]

Paari-kolme suuruse võrra aitavad tõesti ainult implantaadid.

Rasedus ja korralik kaalutõus võivad ka aidata, tegelikult.

Teemaalgataja peab ülejäänud keha väljanägemise või raha ohvriks tooma, kõike head ei peagi korraga saama.

Muudetud August 31, 2009 kasutaja Stardust poolt

[Annika Pärtel 84]

Kui õieti trenni teed, siis ümbermööt ikka võib suureneda, aga kohe kindlasti väiksemaks muutuvad väljapoole eenduvad osad . Vähemalt minu elukaaslasel nii oli ja sa erand pole.

Ei ole minul küll midagi suurenenud (kuigi massi suhtes ei kurda üldse), rinnahoidja nr on sama juba oma viimased 13-14 aastat. Korvi suurus vaid varieerub, kas on mass või dieet, sellele siis vastavalt kas 1-2 nr väiksem korv, või siis suurem. Küll aga on osad pluusid muutunud M-suurusest L-peale (massi ajal).

Ehk siis- trenniga saad sa vormi st LIHASEID, mitte pekki (tissimaterjali). Mis sa arvad, miks muidu paljud naisvõistlejad omale silikoonid lasevad panna? Selleks, et ka tippvormis veidigi naiselikum välja näha.