Kaalulangetamine.

[NatalieKelly 0]

Küsimus, kui olla vee peal või süüa kindlat toitu , kus iga toidukord sisaldab 24g valku ehk toitumine on korras, millega kaotad kaalu kiiremini ja rasvapõletus oleks efektiivsem??

[timo116 0]

Terve inimese mõtlemise järgi ole ikka normaalse toidu peal...

[tereummikust 1]

Küsimus, kui olla vee peal või süüa kindlat toitu , kus iga toidukord sisaldab 24g valku ehk toitumine on korras, millega kaotad kaalu kiiremini ja rasvapõletus oleks efektiivsem??

Kas sa järeldad, et su toitumine on korras, sest saad igast toidukorras 24g valku? Või ma ei saa aru, ürita ennast selgemini palun väljendada, et ka minusugused ohmoonid aru saaksid.

[asdfghjkl 2]

Küsimus, kui olla vee peal või süüa kindlat toitu , kus iga toidukord sisaldab 24g valku ehk toitumine on korras, millega kaotad kaalu kiiremini ja rasvapõletus oleks efektiivsem??

vee peal olles on efektiivsem kahtlemata.

[daemonium 18]

vee peal olles on efektiivsem kahtlemata.

Ja ilma veeta oleks veel efektiivsem ...,

[NatalieKelly 0]

Ma llihtsalt küsisin, Ega ma vee dieeti ka tegema ei hakka:D

[Liina90 0]

Veedieet, mida veel!!

Kas keegi viitsiks teha rasvapõletus toitumiskava, milline seee võiks umbes olla. Ühe päeva oma ., et mingit aimu saada.

Kui palju peaks aeroobset tegema, et rasvapõletus efekt parem oleks ning eesmärk oleks ilus trimmis kõht:D:D

[taliindrek 2]

Veedieet, mida veel!!

Kas keegi viitsiks teha rasvapõletus toitumiskava, milline seee võiks umbes olla. Ühe päeva oma ., et mingit aimu saada.

Kui palju peaks aeroobset tegema, et rasvapõletus efekt parem oleks ning eesmärk oleks ilus trimmis kõht:D:D

Et võimalikult saada rasvaprotsenti vähemaks peaksid nädalas 3x aeroobset tegema. Tuleks kindlasti süüa puu -ja juurvilju. ! kui tooteid ostad, vaata taha kaanele ning uudista mida sisaldab! Osta endale külpressitud linaseemneõli, mis on kasulik kui kardad ehk "mittevajalikke" rasvu saada tavatoidust. Kanaliha jms oleks samuti hea.

[taliindrek 2]

Veedieet, mida veel!!

Kas keegi viitsiks teha rasvapõletus toitumiskava, milline seee võiks umbes olla. Ühe päeva oma ., et mingit aimu saada.

Kui palju peaks aeroobset tegema, et rasvapõletus efekt parem oleks ning eesmärk oleks ilus trimmis kõht:D:D

Kusjuures tean omast käest, et vesi teeb paksuks. Tuttavaid maadlejaid on ka, kes ennem võistlusi ei tohi juu kraanivett, kuna peavad olema kaalus ning pidama dieeti. Fat Burnerit vist jooma, ei oska kommenteerida, mida asendada vee arvelt ainult.

[daemonium 18]

Kusjuures tean omast käest, et vesi teeb paksuks. Tuttavaid maadlejaid on ka, kes ennem võistlusi ei tohi juu kraanivett, kuna peavad olema kaalus ning pidama dieeti. Fat Burnerit vist jooma, ei oska kommenteerida, mida asendada vee arvelt ainult.

Ega sa ei mäleta,mitu kcal ühes liitris vees on,

[ROtter 198]

Ega sa ei mäleta,mitu kcal ühes liitris vees on,

Vesi suured laevad kannab,

vesi palju jõudu annab.

Vesi peetub inimese organismis, jääb naha alla, lihaste vahele ....

[soomusk 1]

Kusjuures tean omast käest, et vesi teeb paksuks. Tuttavaid maadlejaid on ka, kes ennem võistlusi ei tohi juu kraanivett, kuna peavad olema kaalus ning pidama dieeti. Fat Burnerit vist jooma, ei oska kommenteerida, mida asendada vee arvelt ainult.

Vesi teeb paksuks Selle pärast aafriklased ongi nii kõhnad, et neil pole seal piisavalt joogivett. Meie jällegi rasvume, sest vesi tuleb otse kraanist.

[Kristjan-Johannes Konsap 566]

Et võimalikult saada rasvaprotsenti vähemaks peaksid nädalas 3x aeroobset tegema. Tuleks kindlasti süüa puu -ja juurvilju. ! kui tooteid ostad, vaata taha kaanele ning uudista mida sisaldab! Osta endale külpressitud linaseemneõli, mis on kasulik kui kardad ehk "mittevajalikke" rasvu saada tavatoidust. Kanaliha jms oleks samuti hea.

Palun tee kõigepealt endale toitumise ja treeningu algtõed selgeks, kui teistele nõuandeid jagama hakkad!

Kas tingimata peab täpselt 3x nädalas aeroobset tegema, kui tahad rasva põletada?

See puuvilja ja juurvilja ning kanaliha soovitus on ka sama umbmäärane kui igasuguste naistelehtede artiklid, mis iga nädal toovad välja ainult ühe aine ja selle võimalikud head omadused, rääkimata midagi üldisest kaloraazi arvutamisest vms.

Linaseemneõli annab tõesti omega3 rasvhappeid ja korrastavat seedimist, kala(maksa)õli on aga parem kui me räägime just omega3 vajadusest.

Ja vesi ei tee kedagi paksuks. Need sinu maadlejad vähendavad vee tarbimist, sest tahavad ajutiselt kergemad olla ja oma kaalukategooriasse sisse pääseda. Ega see veel tähenda, et vesi kehas rohkem rasva tekitab.

Alla võtmiseks on muidugi veedieet hea, ma rõhutan taaskord-amputeerimine on veel parem. Kui me tahame aga oma tervist mitte ohtu seda, rasva arvelt kaalu kaotada ja soovime head väljanägemist, mitte lihtsalt ei aja väiksemat kaalunumbrit taga, siis on oluline normaalne, tasakaalustatud menüü ja treening.