Valu ülaseljas

[Infinity 0]

SElline kerge valu, nt kummardun vvõi sirutan käe ette, siis tunnen ülaseljas siukest väikest valu. Varem seistes vms ei olnd seda, nüüd natuke on kui ma istun praegu.. Ja tunnen, et selja paremal poolel see valu. Kas määrida midagi peale vms? eile tegin veel seljatrenni kahh.

[4Qlimax 0]

Venitad ikka peale trenni?

[asdfghjkl 2]

Normaalne* valu tekib kui:

* pole ammu treenitud lihast

* treenitakse uudse harjutusega, või üllatatakse lihast muul viisil.

Kas nimetatud punktid ei või olla põhjuseks sinu lihasvaluks?

Kui ütled, et ei, sel juhul täpsusta, mis liigutusega täpsemalt valu tekib, ja kus täpsemalt.

[Infinity 0]

Venitad ikka peale trenni?

Jh, selga, õlga, kõhtu, triitsa venitasin.

Charles: nt võtan külmkapist mingi asja ülevalt riiulilt, sirutan käe ette ning korra käib valu läbi.

Muudetud Veebruar 14, 2009 kasutaja Infinity poolt

[gmaster 303]

Samamoodi võib seljanärvist tulla. Kiropraktiku juurde.

[ROtter 198]

Samamoodi võib seljanärvist tulla. Kiropraktiku juurde.

Nii ruttu ei ole vaja ka kiropraktiku juurde minna.

Kõigepealt määri Fastum geeliga.

[Infinity 0]

EI ole paremaks läind asi, aga pole ka midagi määrinud veel. Pühap tegin seljatrenni kah veel ning trennis ei saand küll aru, et selg valutab. Valu veits hullemaks läinud.. Varem tundsin siis, kui midagi sirutasin käe ette vms.. , nüüd lihtsalt valutab.. Äkki on valu tingitud sellest, et tegin üleelmine reede päris 90%se raskusega jõutõmmet ning tehnika kannatas? Vb natuke kõveram selg, kui tohiks?

Muudetud Veebruar 24, 2009 kasutaja Infinity poolt