Kust saate oma peamised kalorid?

[maximus89 0]

Minule maitsevad valgud ja rasv

[Annika Pärtel 84]

Sama siin.

[Capricorn 0]

Ega vahed eriti suured pole, aga kõige rohkem süsivesikutest (320-330 g=1280...1320 KCal), siis rasvast (125-140 g= 1125...1260 KCal) ja kõige vähem valkudest (240-250 g valke= 960...1000 KCal)

Muudetud Oktoober 31, 2007 kasutaja Capricorn poolt

[joker 3]

Igast allikast.

Peamiselt siiski vist valkudest, sest neid ju tuleb iga toidukorraga.

[Capricorn 0]

Igast allikast.

Peamiselt siiski vist valkudest, sest neid ju tuleb iga toidukorraga.

Kuigi valku sööd iga toidukorraga üsna märgatava koguse, siiski kahtlen, et põhiline energia valkudest tuleb sul. Palju ööpäevas kaloreid kokku tarbid või siis mitu grammi valkusid tarbid?

Muudetud Oktoober 31, 2007 kasutaja Capricorn poolt

[joker 3]

Oh ära parem küsi... jubedalt palju valku. Eriti viimasel ajal.