Jump to content

Algajad

Oled algaja ja ei tea mitte midagi? Artiklid ja teiste soovitused on täis koledaid sõnalühendeid (ATP, GI jne)?
Kõik me oleme olnud kord algajad, küsi siin julgelt!

2 465 teemat selles foorumis

  1. Lisandid

    Postitas RaAr,
    • 8 vastust
    • 2 493 vaatamist

  3. Miks lihas ei kasva?

    Postitas rapsakas,
    • 8 vastust
    • 3 278 vaatamist

  4. Streetworkout

    Postitas Invisibl3,
    • 9 vastust
    • 2 693 vaatamist

  5. trenni isu kaob ära juba!

    Postitas papaia,
    • 12 vastust
    • 3 653 vaatamist

  6. Jooksu raskused

    Postitas Teravurr,
    • 2 vastust
    • 2 139 vaatamist

  7. Treening- ja toitumiskava

    Postitas hai,
    • 5 vastust
    • 2 730 vaatamist

  8. Kõhulihased trimmi

    Postitas Diesel25,
    • 3 vastust
    • 3 181 vaatamist

  9. 1 vs 2 või rohkem trenni lihasgrupile nädalas

    Postitas Varajane,
    • 12 vastust
    • 3 542 vaatamist

  10. Vormi saamisel abi

    Postitas RaAr,
    • 2 vastust
    • 1 889 vaatamist

  11. Kõhulihased, sixpack

    Postitas donaldtoomsalu,
    • 8 vastust
    • 3 914 vaatamist

  12. Kätekõverdused

    Postitas zaduu,
    • 5 vastust
    • 2 426 vaatamist

  13. Välitrenn

    Postitas kpiibe,
    • 18 vastust
    • 3 600 vaatamist

  14. Paluks abi :)

    Postitas leisu,
    • 4 vastust
    • 1 665 vaatamist

  15. T-T blogi (+20)

    Postitas T-T,
    • 17 vastust
    • 3 702 vaatamist

  16. Lihas täis ja kurnatud vs tühi ja tuim

    Postitas Melder,
    • 3 vastust
    • 2 211 vaatamist

  17. Kalorid

    Postitas SWB,
    • 4 vastust
    • 2 205 vaatamist

  18. Kui tihti teha trenni?

    Postitas SWB,
    • 0 vastust
    • 1 873 vaatamist

  19. Millist shake-i enne ja pärast trenni?

    Postitas 555LRV,
    • 11 vastust
    • 3 068 vaatamist

  20. Ei suuda enam kätekõverdusi teha

    Postitas mikks,
    • 2 vastust
    • 2 577 vaatamist

  21. Küünarvarre lõikusest taastumine

    Postitas kristiprik,
    • 2 vastust
    • 2 326 vaatamist

  22. Rock Hard Challenge 2015

    Postitas timo999,
    • 0 vastust
    • 1 506 vaatamist

  23. Küsimus treeningu kohta- kas nii lihas kasvab?

    Postitas eliisabetheliisa,
    • 75 vastust
    • 13 921 vaatamist

  24. Treeningvõimalus algajale

    Postitas Matteus,
    • 0 vastust
    • 1 670 vaatamist

  25. Kasutajad, kes enne olid kõhnad (''ectomorph''), kuid nüüd olete vormis, mõned küsimused.

    Postitas V1tamiin,
    • 7 vastust
    • 3 114 vaatamist

  26. Küsimus toitumiskavast

    Postitas h..,
    • 0 vastust
    • 1 492 vaatamist

  • Viimati Sirvimas   0 liiget

    Ühtegi registreeritud kasutajat ei vaata seda lehte.

×