Jump to content

Algajad

Oled algaja ja ei tea mitte midagi? Artiklid ja teiste soovitused on täis koledaid sõnalühendeid (ATP, GI jne)?
Kõik me oleme olnud kord algajad, küsi siin julgelt!

2 465 teemat selles foorumis

  1. Kõhurasv

    Postitas flywire,
    • 1 vastust
    • 2 795 vaatamist

  3. Kui kaua tulemusteni kord nädalas

    Postitas kossuhai,
    • 1 vastust
    • 2 154 vaatamist

  4. Uuesti vormi

    Postitas ReinoL,   
    • 5 vastust
    • 2 319 vaatamist

  5. Uus trennihuviline

    Postitas Utyluu,   
    • 1 vastust
    • 1 694 vaatamist

  6. Kuidas saan aru, et peaksin raskust tõstma?

    Postitas Zparkzz,
    • 2 vastust
    • 2 777 vaatamist

  7. Kätekõverdused kodus

    Postitas Skinny15,
    • 1 vastust
    • 2 510 vaatamist

  8. Saalitreeningust taastumine

    Postitas layup,
    • 7 vastust
    • 2 996 vaatamist

  9. pulss treeningutel

    Postitas hing,
    • 0 vastust
    • 1 404 vaatamist

  10. Kesknärvisüsteemi kahjustus ja surnud käe sündroom

    Postitas leekas,
    • 21 vastust
    • 6 015 vaatamist

  11. Tagasi trenni

    Postitas flywire,
    • 0 vastust
    • 1 479 vaatamist

  12. Kas peaksin trennis kulutatud kalorid tagasi sööma?

    Postitas klain,
    • 2 vastust
    • 2 249 vaatamist

  13. Kas kaalu langetada või lihast kasvatada

    Postitas karmo101,
    • 2 vastust
    • 1 758 vaatamist

  14. Kükkida või .. !?

    Postitas Ydi,
    • 6 vastust
    • 2 532 vaatamist

  15. pulsikell kepikõndijale

    Postitas Liikuja 15,
    • 3 vastust
    • 1 390 vaatamist

  16. Kuidas jaotada lihasgruppe?

    Postitas Robecc,
    • 0 vastust
    • 1 405 vaatamist

  17. Jõusaalis samad harjutused

    Postitas Reinaa,
    • 5 vastust
    • 2 384 vaatamist

  18. Rinnalihaste treenimine ekspandriga.

    Postitas viies,
    • 3 vastust
    • 1 773 vaatamist

  19. Taastuvad joogid peale trenni

    Postitas Reinaa,
    • 1 vastust
    • 1 652 vaatamist

  20. Energiadefitsiit = stress

    Postitas Fanaatik,   
    • 15 vastust
    • 2 772 vaatamist

  21. Kaloraaz ja kõhurasvast vabanemine

    Postitas karmo101,
    • 4 vastust
    • 2 201 vaatamist

  22. skinny fat

    Postitas valgekets30,
    • 11 vastust
    • 4 451 vaatamist

  23. iga trenn samad harjutused..?

    Postitas Aevastaja,
    • 6 vastust
    • 2 888 vaatamist

  24. Lõuatõmbe tehnika

    Postitas melsu,   
    • 17 vastust
    • 4 213 vaatamist

  25. Kiiruse arendamine jooksmisel

    Postitas g0709,
    • 4 vastust
    • 1 778 vaatamist

  26. Nõrgem käsi

    Postitas Skinny15,
    • 1 vastust
    • 1 306 vaatamist

  • Viimati Sirvimas   0 liiget

    Ühtegi registreeritud kasutajat ei vaata seda lehte.

×