Rebane 102 Teavita postitusest Postitas November 21, 2003 Nüüdsest saate küsida kõiki küsimusi Marek Kalmuselt otse siit foorumist.Jõudu ja edu nii Marekile kui küsijatele Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
renku 54 Teavita postitusest Postitas November 25, 2003 Ostsin endale seda Tartust apteegist ja nyyd kysimus sulle. Mitu kapslit päevas sa seda kasutad ja kuidas jaotad nende tarbimise päeva peale? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Marek Kalmus 0 Teavita postitusest Postitas November 29, 2003 Tere! ja vabanda, et olen nii kaua viivitanud vastusega. See ei olenenud küll minust, aga gokshuraga on nii, et esimesed kaks nädalat hommikul enne sööki 2kapslit ja enne kolmandat sööki 2kapslit. Edasi 2nädalat võtad poole rohkem ja siis teed 2näd. vahet. Siis alustad 3+3 ja lähed 6+6-le. Peale seda teed 4-6 nädalat vahet ja võid alustada uuesti. Ära ainult unusta korralikku toitumist pluss kreatiin, glutamiin ja mingi valgusegu ka. Proovi, mulle igatahes mõjus positiivselt. Jõudu! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Thor 0 Teavita postitusest Postitas November 29, 2003 Tere!On mõtet neid koos võtta(oled ise äkki proovinud)või tuleb eraldi kuurina tarvitada. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
paingain 0 Teavita postitusest Postitas November 29, 2003 Siiani on kreatiini ikka kuuridena võetud, aga viimasel ajal on kuulda, et võib tarvitada ka pidevalt, ilma pausi pidamata. Kas võib see siis mõjutada negatiivselt organismi võimet ise kreatiini toota? Kuidas sina toimid? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
punamtsike 0 Teavita postitusest Postitas November 29, 2003 pole küll Marek Kalmus aga omaltpoolt ütlen seda, et pärast kreatiinikuuri lõpetamist taastub organismi enda kreatiinitootmine täielikult. seega põhimõtteliselt pole vahet kas tarvitada kuuridena või mitte. kreatiin pole mingi kange steroid ja tema tarvitamisel saadav efekt on suht väike. arvatavasti seetõttu ongi hakatud teda pidevalt ilma kuurideta tarbima. ma võin siin kahtlast ka panna niiet oma järeldused tee ikka Mareki postitusele põhindes. tema sõna maksab. see oli lihtsalt vahepalaks. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Marek Kalmus 0 Teavita postitusest Postitas November 30, 2003 Ise ei ole neid koos tarvitanud aga kui vörrelda nende toimet siis peaksid nad koos tarvitamiseks hästi sobima. Kreatiini aga võib tõesti tarvitada järjest pika perioodi vältel. Ise võitsin sellel aastal 5-10g. päevas ja nii pool aastat jutti. Alles võistluseelsel nädalal vähendasin selle ühtlaselt nullini. Ei saa praegu küll millegi üle kurta. Olen just alustamas järgmist pooleaastast tsüklit. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
punamtsike 0 Teavita postitusest Postitas Detsember 1, 2003 teatavasti lahkusid Sa fastist. idee järgi peaksid nüüd tai kane tooteid tarbima. kuidas mulje on ja kas fasti toodetega on nüüd lõplikult bye-bye. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Marek Kalmus 0 Teavita postitusest Postitas Detsember 2, 2003 Praegu natuke veel vara öelda, alles alustasin nendega, arvan, et poole jaanuari pealt võin juba täpsemalt öelda. Aga Fastiga on ühelpool küll. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
