kreatiin

[Wahvel 0]

lihtne küsimus ja sooviks lihtsat vastust

kas kreatiini pulbri (u.5g korraga)võib võtta niisama suhu ja juua peale pool liitrit vett või tuleks see segada kokku ja juua .

olen koguaeg kokku seganud aga äkki võib teistpidi ka

[theONE1 0]

lihtne küsimus ja sooviks lihtsat vastust

kas kreatiini pulbri (u.5g korraga)võib võtta niisama suhu ja juua peale pool liitrit vett või tuleks see segada kokku ja juua .

olen koguaeg kokku seganud aga äkki võib teistpidi ka

Palja veega jõid seda?

[Biitseps 1]

Ikka võib,kes keelab?

[greenu 0]

lihtne küsimus ja sooviks lihtsat vastust

kas kreatiini pulbri (u.5g korraga)võib võtta niisama suhu ja juua peale pool liitrit vett või tuleks see segada kokku ja juua .

olen koguaeg kokku seganud aga äkki võib teistpidi ka

pulbrit otse suhu ikka ei tohi panna (pulbrit alla neelata üritada) .... mõni arstiteadusega kokku puutunud inimene oskab seda paremini selgitada aga pidi vist mingi turse tekkima söögitorus ja see võib lõppeda surmavalt .... aaa see jutt peaks kehtima igasugu pulbri kohta .... sellepärast on märgitud pulbritele ka need suht suured vedeliku kogused sissevõtmisel ... nagu et kui liiga vähe vedelikku siis võivad jääda tükid need aga võivad jääda söögitorru ja siis turse ... kui aga suus ära segad pulbri veega siis vist pole probleemi...