Kõige parem spordijook trenni ajal joomiseks?=)

[monarh 0]

No aga teeme vahetust. Teie saadate mulle cargoga paar purki Stockmannis müüdavat Skippy Extra Crunchy Peanut Butterit ja mina saadan vastu karbi Spartakiaadi (150 eeku vist oli kilose karbi hind).

NÕUS! Ootan edasisi juhiseid

[jrx 142]

ja mina saadan vastu karbi Spartakiaadi (150 eeku vist oli kilose karbi hind).

150? Tartus Salutarises kui viimati nägin oli 100. Ise ostan veel odavamalt.

[paprica 1]

Kõige parem spordijook trenni ajal tarbimiseks on konkurentsitult tavaline vesi. Sellist arvamust on avaldanud Mihkel Zilmer, meditsiinilise biokeemia professor. Usutavasti siinsed gurud teda muidugi ei tunnusta ja ajavad oma fatburneri tantrat edasi:)

Peale trenni ei tee spordijook paha:)

Muudetud Jaanuar 11, 2007 kasutaja paprica poolt

[Heix89 0]

Extran on ka suht tore märjuke

[theONE1 0]

Puhas vesi

[maryjane 0]

150? Tartus Salutarises kui viimati nägin oli 100. Ise ostan veel odavamalt.

Eile käisin vaatamas, oli 150.

[ROtter 198]

Minu patenteeritud trennijook koosneb 0.5l värskast, lahustuvast c-vitamiini (1000mg) tabletist ja poolest lahustuvast aspiriinitabletist.

Kui soovid maohaavasid, siis kasuta julgelt aspiriini.

[jrx 142]

Kõige parem spordijook trenni ajal tarbimiseks on konkurentsitult tavaline vesi. Sellist arvamust on avaldanud Mihkel Zilmer, meditsiinilise biokeemia professor. Usutavasti siinsed gurud teda muidugi ei tunnusta ja ajavad oma fatburneri tantrat edasi:)

Peale trenni ei tee spordijook paha:)

Ma tahaks teada kuidas Zilmer oma arvamust põhjendab, kui peaaegu terve spordimaailm usub seda teadusinfot, mis ütleb, et pikema pingutuse ajal lahjakonsentratsioonilise süsivesikujoogi joomine (ja uuema info kohaselt võib seal ka PISUT valku olla) vähendab väsimust ning kiirendab taastumist.

See öeldud, ma usun, et Zilmer on väga tark mees ja ma TÕESTI tahaks teada kuidas ta seda põhjendab... (kui mitte enne siis kevadel küsin:) Tema raamat "Normaalne söömine" on normaalsele inimesele väga hea alguspunkt, kust oma söömist reguleerima hakata.

maryjane - ei kahtle - aga sellisel juhul on Spartakiaadi "kommertshind" ikka väga suure juurdehindlusega

Muudetud Jaanuar 11, 2007 kasutaja jrx poolt

[ROtter 198]

Ma tahaks teada kuidas Zilmer oma arvamust põhjendab, kui peaaegu terve spordimaailm usub seda teadusinfot, mis ütleb, et pikema pingutuse ajal lahjakonsentratsioonilise süsivesikujoogi joomine (ja uuema info kohaselt võib seal ka PISUT valku olla) vähendab väsimust ning kiirendab taastumist.

See öeldud, ma usun, et Zilmer on väga tark mees ja ma TÕESTI tahaks teada kuidas ta seda põhjendab... (kui mitte enne siis kevadel küsin:) Tema raamat "Normaalne söömine" on normaalsele inimesele väga hea alguspunkt, kust oma söömist reguleerima hakata.

maryjane - ei kahtle - aga sellisel juhul on Spartakiaadi "kommertshind" ikka väga suure juurdehindlusega

Süsivesikud spordijookides soodustavad hambakaariese teket ja trenni ajal sa jood lonkshaaval spordijooki iga 5-10 min tagant.

Muudetud Jaanuar 11, 2007 kasutaja OldMan poolt

[greenu 0]

aga kas see kaaries on siis väga hullude tagajärgedega kui inimene hommikul ja õhtul hambaid peseb ? .... niisama huvitab ... ise joon tavalist vett trenni ajal ...

[ROtter 198]

aga kas see kaaries on siis väga hullude tagajärgedega kui inimene hommikul ja õhtul hambaid peseb ? .... niisama huvitab ... ise joon tavalist vett trenni ajal ...

http://www.ut.ee/tervis/hambad/p3_1.htm.

[greenu 0]

selge ... tänud artikkli eest ...

[monarh 0]

Süsivesikud spordijookides soodustavad hambakaariese teket ja trenni ajal sa jood lonkshaaval spordijooki iga 5-10 min tagant.

Siis tuleb trenni minna kahe pudeliga. Ühes spordijook ja teises vesi. Rüüpad spordijooki ja laksad lonksu vett peale, loputades samal ajal hambaid

[jrx 142]

Süsivesikud spordijookides soodustavad hambakaariese teket ja trenni ajal sa jood lonkshaaval spordijooki iga 5-10 min tagant.

Selline trennikoormus ja selline sport on üldse tervisele kahjulik, nii et see kaarieseoht on nohu Pealegi on mind konkreetselt õnnistatud erakordselt tugevate hammastega.

Mõtlen kas Zilmeri põhjus oli tõesti hammastes...

[monarh 0]

Selline trennikoormus ja selline sport on üldse tervisele kahjulik, nii et see kaarieseoht on nohu Pealegi on mind konkreetselt õnnistatud erakordselt tugevate hammastega.

Mõtlen kas Zilmeri põhjus oli tõesti hammastes...

Mõtlen ise kah ja igatahes kahtlen. Vaealt, et Zilmer arutleks umbes nii, et: Jah treeningu efektiivsuse seisukohast on parem muidugi spordijook, aga vot kuradi kaaries ... nii et mehed jooge ikka vett.

[matti 8]

Mina joon puhast vett ja kui hakkab tulema väsimus,võtan luskitäie dekstroosi,vähendab väsimust omajagu.Kui väsimus jälle kallale tuleb,siis võtan veel lusikatäie.Ja alati joon sellele lusikale ojtralt vett peale.Muidu kulub trennis1,5-2 liitrit vett.

[salver 0]

aga keegi spartakiaadi tallinnas on näind?

Spartakiaadi müüakse/müüdi Järve selveri keskuses (Rademar v see teine spordikauplus kohe selle kõrval).

[antol 0]

Arctic veega pooleks kogu trenni vältel. Olen kasutanud ka pikkadel (12 ja enam tundi) rattasõitudel näiteks, minu vajadused rahuldab küll.

[s22ks 0]

Kas Isostar'i (lahustuvat pulbrit) kannatab trennis juua (keegi pole lihtsalt maininud seda veel)?

Muudetud Jaanuar 13, 2007 kasutaja s22ks poolt

[Lible 0]

olgem ausad veele vastast ei ole

[jrx 142]

Isostar - artic - spartakiaad jne jne - vahed on üsna minimaalsed...

[maryjane 0]

Isostar - artic - spartakiaad jne jne - vahed on üsna minimaalsed...

Täitsa nõus. Ega see Spartakiaad mingi imejook pole. Ise mäletan seda juba enam kui kümne aasta tagusest ajast, arcticud-isostarid-gatoraded on ilmselt rohkem state-of-art.

Ise passin juba pikemat aega peale, millal Gatorade Endurance Formula Eestis müügile tuleb.