roulling 0 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 8, 2007 tervist sooviks teada kuidas selga keskelt arendada, mis harjutustega?ppraeguse kavaga olen väga rahul:) aga just see selg keskelt võiks rohkem areneda. ma ei tea täpselt mis lihas see on, aga üldiselt mõtlen selga keskelt tänan tulevate vastuste eest) Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
theONE1 0 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 8, 2007 Mõtled sa trapetsi alaosa w? Vaata harjutustepangast selle "kuti" pealt mis lihast mõtled! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Creek 0 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 9, 2007 Siin on just rohkem selja keskosale:http://bodybuilding.com/fun/exercises.php?...cle=Middle+Back Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
