Väsimus

[Annika Pärtel 84]

Õige jah, ei ole olemas....see tuuakse ettekäändeks, kui s* olla On olemas vitamiinipuudus, magamatus, ületreening jne jne

[Kurupt 0]

vahue : kevadv2simus on olemas! kui ei viitsi "jahuda" siis ole parem kuss. Kui kuss olla ei taha, lao argumenteeritud jutt lagedale ja ma lykkan selle kohe ymber. kooli6pilastele on kevadv2simus kindlasti olemas kui n2htus, k6ik oleneb kuidas sellesse suhtuda.

[Vahue 0]

Ma võin ju kuss olla, aga sel juhul lokkab siin vale. Ok, niikuinii on tüüpe, kes seda postitust ei loe ja arvavad rumala peaga edasi, et kevadväsimuse on olemas.

See kevadväsimuse jutt on üks armetu hülgemöla. Pikka aega käibel olnud, on raske sellest lahti öelda. Targad arstid on selle dogmatiseerunud vale juba ammu ümber lükkanud.

Tead kurupt, ma olen selline tuulepea, kellel jutt jookseb ühest kõrvast sisse, teisest kõrvast välja. Seetõttu kardan, et ei tule seletamisega piisavalt toime.

Aga arste võiksid ikka usaldada.

[joey 0]

Ei pikad ei ole trennid Samas on olnud ka nii nüüd paar korda, et maga palju tahad, hommikul ikka kuidagi väsinud ja uimane

Võibolla hakkab kevadväsimus peale pressima

kahtlustan ka kerget uletrenni sul. usna toenaoline, et see sul ongi. vaata, kas sood ikka korralikult, saad piisavalt valku ja ka kindlasti piisavalt susivesikuid. lisaks piisav ja korraparane uneaeg. samas void ka ule pingutada oma treeningkavaga. mis kava sa praegu kasuta? soovitad praegu sul paar nadalat vabaks votta ja sellel ajal palju magada.

[MuskulaarKobras 1]

Muuseas, sellist asja nagu kevadväsimus pole olemas. Ma ei viitsi hakkata teile seda seletama, sest pikk jutt on sitt jutt.

Kus juures ei ole tõesti kevadväsimust olemas. See nn kevadväsimus ongi vitamiinide puudus. Talvel on vitamiinide varud ära tarbitud ja kevadeks pole lihtsalt midagi enam järel. Tuleb "patareisid" lihtsalt laadida.

Muudetud Märts 14, 2006 kasutaja MuskulaarKobras poolt

[xip 0]

Tuleb asja rahulikult võtta natuke aega

[Vahue 0]

Vahepääl arutati tahtejõu ja motivatsiooni puudumisest. Hea näide mul hetkel endalgi võtta. Oli plaanis suusatama minna. Aga krt, no kohe miski ei kutsu täna minema. Küll hurjutasin ennast ja teadvustasin endale, et varsti enam lund pole, aeg võtta viimast, aga ikka ei võta vedu. Lihtsalt on mingi tõrge. Aga selline häda kimbutabki tavaliselt siis, kui tekib juba rutiin. Peaaegu iga nädal 5-6 korda suusatanud...Aga mine kurat tea, võib-olla isegi veel lähen täna suustama, hing ei anna rahu. Ennemgi käidud 9 aeg pimedas suusatamas.

[xip 0]

Vat rutiin rikub küll palju asju ära! Tekiteb jubeda tüdimuse!

[Marek Kalmus 0]

Aga äkki on liiga pikad trennid sul hoopis?

Või on puhkepausid, perioodid liiga pikad. Üldine treenitus nii madal, et kui kolm päeva järjest trenni satud vahel, siis oled läbi ja tüdinenud kõigest.

[xip 0]

Ei nii ei ole Lihtsalt väike väsimus Ise arvan et lihtsalt mõnest vitamiinist puudus

[ROtter 198]

Ei nii ei ole Lihtsalt väike väsimus Ise arvan et lihtsalt mõnest vitamiinist puudus

Söö apelsine või mandariine.

[Kuup 0]

Apelsine, mandariine? Tea, kas seal üldse mingeid vitamiine on, need mis eestisse tuuakse, igast säilitusained pandakse peale, maitse juba nendest säilitusainetest teine. Kas seal vitamiine üldse jääbki alles? Oma kasvatatud puu- ja juurviljad on ju parimad vitamiini allikad?

Muudetud Märts 14, 2006 kasutaja Kuup poolt

[kaiv 0]

Vahepääl arutati tahtejõu ja motivatsiooni puudumisest. Hea näide mul hetkel endalgi võtta. Oli plaanis suusatama minna. Aga krt, no kohe miski ei kutsu täna minema. Küll hurjutasin ennast ja teadvustasin endale, et varsti enam lund pole, aeg võtta viimast, aga ikka ei võta vedu. Lihtsalt on mingi tõrge. Aga selline häda kimbutabki tavaliselt siis, kui tekib juba rutiin. Peaaegu iga nädal 5-6 korda suusatanud...Aga mine kurat tea, võib-olla isegi veel lähen täna suustama, hing ei anna rahu. Ennemgi käidud 9 aeg pimedas suusatamas.

Kusjuures pimedas valgustatud rajal ongi ju palju mõnusam sõita, tavaliselt käin isegi mingi 8-9 aeg sõitmas. Väga mõnus!

[Vahue 0]

Foorumlane kaiv, me oleme siis ju hingesugulased, ka mulle meeldib pimedas sõitmas käia! Jaanuari/veebruarikuus ei pidanud hilja minema - juba 5/6 aeg oli pime. Pimedas suusatamisel on omad võlud: teed juues vaatad taevast tähti, mõtiskled elu üle jne. Pealegi on pimedas surnuaiast läbisõitmine spooky

Muuseas, täna olid minu kandis suusatamiseks IDEAALSED olud. Õues täna piisavalt valge, kuu valgustab rada sama hästi kui tänavalaternad. Ainult kurat ma olin täna loru, ei tahtnud suusatama minna.

[kame 11]

lisaksin niipalju et kui ise tunnen trennis et ei suuda enam maxi anda lähen kohe koju - nii on haigus eriti kerge tulema kui pingutad nõrkus seisundis !

sellist asja muidugi ei ole et tahaks lissalt ära minna - enda jõu ressurse peab oskama iga sportlane hinnata - vastasel juhul on probleeme paljudel juhtudel!

parimat...