kiks 0 Teavita postitusest Postitas Detsember 14, 2002 mul on nädala sees väga kiire ja pole aega trenni teha. ainult reedest pühapäevani olen vaba.sooviks väga paarist kg-st vabaneda ja keha trimmi saada.olen juba pikemat aega tervislikult toitunud ning 6-st kg-st lahti saanud...aga ainult kaalu langetamisest ei piisa ju et vormis olla. niisiis...kas selline trenn annaks tulemust kui reedek käin ujumas, laupäeval aeroobikas ja pühapäeval jõusaalis? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
M.M. 52 Teavita postitusest Postitas Detsember 16, 2002 Kui muud võimalust ei ole siis tuleb nii teha, kuigi ühtlasemalt jaotatuna oleks parem. Sa oled juba vaeva näinud, lase edasi. Edu sulle. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
muksel 0 Teavita postitusest Postitas Detsember 16, 2002 Nädala sees võiks ikka ühe väikse jooksuotsa küll teha. Mul venivad kah päevad pikaks, aga avastasin, et Pirita valgutatud jooksu/suusarada on avatud kuni 23.00. Kümne paiku vead ennast kohale ja tunnist peaks piisama küll. Nüüd kui lumi maas, saab isegi pärast tulede kustumist hakkama, päris valge on. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
