Kaval 0 Teavita postitusest Postitas Veebruar 1, 2006 Selline küsimus, et kuda aitab kaasa näitex c vitamiini lisamine valgukoksile (valk ja süsikad) kuna mul olex ehk c vitamiiini päris palju saada, siis mõtlesin kuda saax seda ära kasutada ja kas keegi oskab öelda kas kuda ja mida see kaasa aitab... no teada on et c vitamiin on mudugi alati kasulik... aga kuda just siis ku koksile seda lisada... ? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
ylbort 0 Teavita postitusest Postitas Veebruar 1, 2006 http://www.amazon.ee/main.php?main=artikke...w=1&textID=2785loe see artikkel läbi ja saad veits c vitamiini kohapealt targemaks. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Tõnn 0 Teavita postitusest Postitas Veebruar 1, 2006 Mina teen kevaditi C vitamiini lahustuva tableti ja vee segust omale lahja joogi. Pool tarbin trennis, teise poolega teen peale trenni valgukoksi. Päris maitsev. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Makaveli 0 Teavita postitusest Postitas Veebruar 1, 2006 Tableti kujul? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
phonkypapa 0 Teavita postitusest Postitas Veebruar 1, 2006 Mis seal imelikku on? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Lauri848 0 Teavita postitusest Postitas Märts 9, 2010 Siin kirjas,et peale trenni sheiki lisaks 500 mg C - vitamiini ja 400 IU (rahvusvahelist ühikut) E - vitamiini.Ühes c-vitamiini tabletis on ainult 60mg mis on ka soovitatav päevane kogus.Kas tõesti 500mg?http://www.fitness.ee/main.php?utm_source=...amp;textID=2785 Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Mailman 0 Teavita postitusest Postitas Märts 9, 2010 Siin kirjas,et peale trenni sheiki lisaks 500 mg C - vitamiini ja 400 IU (rahvusvahelist ühikut) E - vitamiini.Ühes c-vitamiini tabletis on ainult 60mg mis on ka soovitatav päevane kogus.Kas tõesti 500mg?http://www.fitness.ee/main.php?utm_source=...amp;textID=2785Oled sa 100 kilone kulturist ? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Alexander Andrusenko 52 Teavita postitusest Postitas Märts 9, 2010 Siin kirjas,et peale trenni sheiki lisaks 500 mg C - vitamiini ja 400 IU (rahvusvahelist ühikut) E - vitamiini.Ühes c-vitamiini tabletis on ainult 60mg mis on ka soovitatav päevane kogus.Kas tõesti 500mg?http://www.fitness.ee/main.php?utm_source=...amp;textID=2785C-vitamiini tabletid on ka erinevad. Minul on näiteks 500-milligrammised. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
mario61 0 Teavita postitusest Postitas Märts 15, 2010 Organism suudab ööpäevas läbi seedetrakti imendada teatava koguse c-vitamiini. ülejäänud läheb uriiniga välja. seega c-vitamiini üledoosi pole võimalik võtta. nii et "mida rohkem seda uhkem" väljend ei pea paika c-vitamiini puhul. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Smuki 0 Teavita postitusest Postitas Märts 16, 2010 Eks suur vahe ole selleski, et kas tegemist on askorbiinhappega või skorbaadiga. Mõlemad neist on ühise nimetaja all c-vitamiin. Paljud spetsialistid väidavad, et esimese puhul peaks olema minimaalne päevane annus 2000mg, viimase puhul piisab aga kuni 500mg.Askorbiinhape lahustub vees ning toimib antioksüdandina raku välispinnal. Skorbaat lahustub aga rasvas ja suudab lisaks tungida ka raku sisemusse. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides