Ei j6ua

[kakur007 0]

Mida teha kui hommikuti ei j6ua syya???? Kas teha m6ni valgusheik?

[bohemianrhapsody 9]

Lihtsalt nutad ja sööd.

Harjuta algul väiksemate kogustega, lõpuks keha harjub ära et hommikul saab süüa.

[PuReSuruja 0]

tegelt ma mõtlen et äkki ei jõua sellesmõttes hommikul süüa et vaja kooli või tööle minna( et ajaliselt ei jõua).. kui ma õieti aru sain siis parim lahendus on 10 minni varem ärgata ja putru süüa .. 5 min tegemine 5 söömine ..

Muudetud November 5, 2005 kasutaja PuReSuruja poolt

[bohemianrhapsody 9]

No milles siis probleem. Kas tõesti ei suudeta selle peale ise tulla et natuke varem üles ärgata.... Väga koomiline minu arust.

[vormel 0]

Lihas ei kasva kui valku ei saa.Kõige tähtsam söögikord on hommikusöök.Öösel pole keha valku saanud ja hommikul on valgud hädavajalikud.

Lihtsalt pead jõudma hommikuti süüa, sest muidu ei hakka sa kunagi kasvama.

[Eastsider 0]

Hmm, ma ka ei söö hommikul, kuid kui see nii oluline on, siis vist peab sööma.

Nimelt hakkab mul peale hommikusööki keerama sees, ning selle vältimiseks ei söögi.

[randx 0]

kui hommikuti ei söö siis on sul päeval tavaliselt peavalud..kas keegi teist oskab öelda missugune toit on valgu rikas?

[Eastsider 0]

mul küll ei ole mingeid peavalusi.

[randx 0]

mul küll ei ole mingeid peavalusi.

mõnedel on

[beginner5555 0]

jah...ml ühel sõbral ka

[bohemianrhapsody 9]

Mul ka ükskord pea valutas.

[vormel 0]

Peale rohket alkoholitarbimist on see normaalne.

[Acid 0]

Hmm, ma ka ei söö hommikul, kuid kui see nii oluline on, siis vist peab sööma.

Nimelt hakkab mul peale hommikusööki keerama sees, ning selle vältimiseks ei söögi.

Mul oli ka niimodi. Võtsin naabri nõu kuulda ja hakkasin iga hommik 20 minutit enne söömist supilusikatäie mett võtma + klass vett, probleem kadus pea nädala jooksul.

Hommikusöök peaks sisaldama suht palju süsivesikuid, seega ei sobi hommikuks valgu sheik.

Muudetud November 6, 2005 kasutaja Acid poolt

[jorsik 12]

kakur007 võiks nüüd jah sõna võtta ja öelda mismõttes ta ei jõua, kas ajaliselt või ei mahu sisse. Mul on ka närb isu hommikul, no ei mahu sisse lihtsalt, osadel inimestel ongi selline füsioloogia, ei ole mõtet ajada sellist juttu et PEAD ajama biifsteegi ja kilo putru näost sisse, pigem siis tõesti asendada see valgusheigiga.

[kent 0]

kui hommikuti ei söö siis on sul päeval tavaliselt peavalud..kas keegi teist oskab öelda missugune toit on valgu rikas?

Nt. muna ja põhiliselt piimatooted. Sealt saad täpsemalt http://www.ti.ttu.ee/index.php/toitumisest...oitained/valgud