Kas kulturism toob kaasa ülekaalu ?

[NO.1 0]

Mõtlen siis suuri lihaseid ja nende kaalu.

[theisland 0]

Kui sa oled suur, ilusa kehaehitusega, tugevate lihastega ja kaalud palju, läheb see üldse korda? Mulle ei läheks üldsegi mitte korda mu kaal kui mul oleks ilus keha ja suured lihased Muretse ülekaalu pärast siis kui sul on ees suur õllekõht ja käed-jalad nii pekised et võdiseb

[taks 0]

lihastes ja treenitud keha ei saa küll ülekaaluks nimetada

[vormel 0]

Theisland vastas õigesti, et suhteliselt savi see kaalu ja pikkuse suhe, kui endal õllekat pole ja selle asemel sixpack ja üleüldse lihased "ripuvad".

[NO.1 0]

Teema on arutlemiseks...Tooge oma arvamus aga esile

[Rihostern 0]

loomulikult pole tegu mingi ülekaaluga

[daemonium 18]

Ülekaalu toob kaasa ülesöömine,

[sub 0]

maailma tervishoiuorganisatsioon defineerib ülekaalu ja ka rasvumist kehamassiindeksi järgi, seega võib tuua kaasa jah.

[-noormees- 0]

Oleneb nüüd, kes mida mõiste "ülekaal" all mõtleb.

Lühidalt õeldes suurim viga, mida tehakse asjatundmatude poolt on see, et aetakse mingisuguseid (kaalu)numbreid taga, kuigi õigem oleks peegelpildi järgi tegutseda.

Täna koolis üks õpilane jälle mainis seda, kui on soov kaalu langetada, siis ei tohi peale kuute süüa. Naljakas. Huvitav, kust selline müüt üldse alguse sai?

Vahel on küll selline tunne, et linnaisad võiksid oma tavalise poliitilse reklaami asemel reklaamida "tõde keha vormis hoidmisest ja muudest sellistest KÜSIMUSTEST, millele on rahval vale vastus" - ehk mõjuks paremini, kui tavaline reklaam?

Tegelikult on üllatavalt vähe neid asjaarmastajaid, kes treeningust ja toitumisest omavad piisavaid teadmisi edu saavutamiseks.Jõusaalid on küll rahvast pungil täis aga teadmiste poolest tasemel vendi on vähe, niiet pole vaja imestada, miks EK võistlustel vähe "tasemel" võistlejaid on.

Rahvakeeli ülekaal - pikkus miinus kaal on üle 100

Kulturisti keeles - pekk vohab

NB! Küsimus on sõnastatud väga ebamääraselt,

[NO.1 0]

aim sorry...

[Kuup 0]

no vb aint liigestele halb. aga siis peab ikka päris mõnus mass vast olema

[bohemianrhapsody 9]

Jah, see on ülekaal.

Aga keegi ei keela sul normaalkaalus püsida ja ikka hea välja näha.

[kummar 0]

Ülekaalulisus lihaste arvelt on väga harv juhus, kuid see on siiski võimalik. Näiteks kui oled 180cm pikk ja kaalud 100 kilo isegi, kui see on puhas lihas nimetab arst seda ülekaalulisuseks, kun süda peab poole rohkem tööd tegema ja see on koormaks südamele mille tagajärjeks võib olla kõrgenenud vererõhk ja muud liigese hädada. Aga olgem möistlikud 100 kilo puhast lihast see on juba puhtalt treenides absurd, kui arvestades, et üle 85 kilo hakkab juba suure tõenäosusega rasv tulema.

[pumper 0]

Küsimus siis, et kas lihased võivad massi poolest liigsed olla?

Kindel see. Kulturismis pole vist kaalupiire ette seatud nagu maadluses või judos. On küll pikkuse järgi klassid. Nii, et mida rohkem lihast=massi, seda paremini peaks olema võimalik sel alal esineda.

Fitnessis on juba lisaks pikkuse klassidele ka ülemine kaalupiir igale pikkusklassile. Idee on minu arusaamise järgi optimaalne ja võrdselt arenenud keha saavutamine, kus proportsioonid oleks paigas.

Mõlematel aladel on võistlemiseks vajalik olla ülikuivas vormis, kus rasvaprotsent naha all võimalikult väike.

Probleem tekib sellega, et lihase kasvatamiseks on vaja positiivset energiabilanssi, mille ülejääk kenasti polstrina salvestub. See ongi ainus moment, kui kulturism toob kaasa ülekaalu. Kui lihas kasvatatud, siis on kõik sportlases kinni, kuidas ja kas ta suudab lisandunud kraamist lahti saada. Kulturistid reeglina suudavad soovimatust rasvakihist lahti saada, sest muidu ei ole ju võimalik võistelda.

Vähemalt sama oluline, kui õigesti trenni teha, on kulturismis toitumine.

Kokkuvõttes siis, et

1) kulturismis võivad lihased liigsed olla fitnessi seisukohast,

2) lihaste kasvatamisega kaasneb mõningane rasvade ladestumine, millest edukad kulturistid/fitnessi harrastajad edukalt vabanevad eelkõige tänu õigele toitumisele.

[Alexander Andrusenko 52]

ylekaal on siis, kui sul on endal raske oma keha kanda, liigutada. Lihasmassi on aga raske nimetatada ylekaaluks, kuna kaalu kasvamisega suureneb ka j6ud ja l6ppkokkuv6ttes kaalu suurenemist eriti ei tunnegi. Vot kui see ylekaal on rasva arvelt ja lihased on n6rgad, siis on kyll jama, siis on raskem joosta, l6uat6mbeid teha jne. Normaalne kaal on see, millega sul endal mugav on.

[veinikaarija 0]

Kõik sõltub mõiste defineerimisest.

[Xero 0]

maailma tervishoiuorganisatsioon defineerib ülekaalu ja ka rasvumist kehamassiindeksi järgi, seega võib tuua kaasa jah.

Kehamassiindex ei ole sobiv kulturistidele ja alla 18 aastastele!!! Seda on väga selgelt öeldud igal pool. Siis peax enamus kulturiste ülekaalulised olema

[BULDOOSER 0]

Keegi siin kirjutab , et kulturismis pole kaalupiire olevat vaid pikkuse järgi klassid.No tere hommikust . Head uut aastat.

[Arnold 76]

Kulturismis on nii kehakaalu kategooriad , kui ka pikkuse kategooriad , viimased on kasutusel Klassikalises kulturismis(piiratud lihasmassiga võistluskulturism).

[Helmps 0]

Kulturismis on nii kehakaalu kategooriad , kui ka pikkuse kategooriad , viimased on kasutusel Klassikalises kulturismis(piiratud lihasmassiga võistluskulturism).

Ei saa sellest hästi aru. Kuidas see pikkuse ja kaalu suhe seal peab olema siis?

[Xero 0]

Kulturistidele on ei sobi see nn tavainimestele mõeldud kehamassiindexi kalkulaator! Seda tahtsin tglt öelda...

... muidugi on kulturismis mingid kehakaalu kategooriad.

Muudetud Jaanuar 3, 2006 kasutaja Xero poolt

[sub 0]

maailma tervishoiuorganisatsioon defineerib ülekaalu ja ka rasvumist kehamassiindeksi järgi, seega võib tuua kaasa jah.

Kehamassiindex ei ole sobiv kulturistidele ja alla 18 aastastele!!! Seda on väga selgelt öeldud igal pool. Siis peax enamus kulturiste ülekaalulised olema

Äkki sa siis ütled ka, kuidas vastav organisatsioon defineerib mõiste "kulturist"?

[Xero 0]

Seda ma ei tea Ma tean, aga ei oska seletada täpselt