nato 0 Teavita postitusest Postitas November 2, 2014 Ok head inimesed.Olen siin varem ka ulunud erinevate teemade kallal ja nüüd taas tagasi.Asi siis selles, et läksin trenni (jõusaal) ja ega kuna niisama ei saa mingit tulemust siis tellisin tarkadelt ka toitumise kava+trennikava.Milles probleem? MA EI JÕUA NEID KOGUSEID ALLA NEELATA!! Vahet pole kas hommik, lõuna või õhtusöök...no ei jõua.Mis teha? Hetkel olen teadlikult lisanditest eemal hoidnud aga äkki peaksin proovima? Juba hommikusöök ajab....iiveldama, no ei jõua 6 praemuna, või 4 suurt võileiba alla tõmmata.Hmmm Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Sarge 385 Teavita postitusest Postitas November 2, 2014 Saada kiri kava koostajale ja küsi nõu. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
matjusm 24 Teavita postitusest Postitas November 3, 2014 Tee rohkem söögikordi, mitte ainult hommik-lõuna-õhtu. Söö umbes iga kolme tunni tagant midagi, ei pea tingimata olema midagi tohutult suurt. Ega minagi suuda näiteks hommikul väga palju süüa kuid sellest pole hullu sest umbes 2.5h pärast söön ma uuesti ja samamoodi pärast lõunat. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Heddy 16 Teavita postitusest Postitas November 19, 2014 Mitu toidukorda sul on ? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
biggereveryday 73 Teavita postitusest Postitas November 19, 2014 Võta ühendust toitumiskava koostajaga ja lase siis muudatusi teha. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
