Vend Vähk Peab liikuma!

[vend vähk 659]

Kaua see soksi dieet muidu kestma peaks?

Võib-olla 3 päeva, kui näen, et see tõesti toimib, aga kui rohkem kannatust ja viitsimist on, siis proovin 1 nädala katsetada. Siiani olen täna söönud umbes 150 gr šokolaadi.

[Rebane 102]

öööööööööööööööööööööööööööö

Piimasokolaadi süües võid tõenäoliselt mingist dieedist und näha. Ikka hea ja mõru peab olema. Tule ikka fitshopist läbi ja võta mõned kakaonibsid või kakaovõi ja siis proovi uuesti kaalu langetada. Selle magus karlfatseri võid mulle tuua, sealt saab ainult häid tühje kaloreid.

[vend vähk 659]

öööööööööööööööööööööööööööö

Piimasokolaadi süües võid tõenäoliselt mingist dieedist und näha. Ikka hea ja mõru peab olema. Tule ikka fitshopist läbi ja võta mõned kakaonibsid või kakaovõi ja siis proovi uuesti kaalu langetada. Selle magus karlfatseri võid mulle tuua, sealt saab ainult häid tühje kaloreid.

Jutt ei käi mingisugusest lodevast IT-spetsialistist, vaid ikkagi spordipoisist, kes kolmandat aastakümmet regulaarselt sporti teeb ning kelle ihu on ilmselt lõdvikute omast natuke erinevam. Kuni 500 grammi päevas on ikkagi äärmiselt väike toidukogus- olgu see siis kasvõi vahukoor himself ning oma varasematest dieetidest tean, et šokolaadist võib olla veelgi põnevama koostisega toiduaineid, millega on tehtud näiteks absoluutse Põhjamaade meistri vorm 2 aastat tagasi... Püüame uuesti asjad lahti rääkida- see katse on minu enda jaoks ning antud hetkel mind absoluutselt ei koti, mida teised arvavad, kes ise sellist asja läbi ei ole proovinud. Ei ole minu stiil massidega kaasa ulguda ja trummi lüüa. Parem jälgige selle esperimendi kokkuvõtteid ja kui ei meeldi, siis ärge vaadake!

[pinepearl 6]

Kui Sa sellega reaalselt mingit tulemust saavutad ja hulluks ei lähe, siis proovin mina järgmisena.

Katsetama peabki.

Mul on koguaeg selline shokolaadi isu, et jube. Viimasel ajal olen hakanud 30 minutit enne trenni selline 30 grammi mõnusat piimashokolaadi sööma. Mulle tundub, et mõjub nagu Sinule igasugused pulbrid. Energiat nii mis kole. Ma annan muidugi aru, et seal peale energia midagi muud kasulikku ei ole. Aga igal juhul trenniväsimust enam ei ole.

[vend vähk 659]

Kui Sa sellega reaalselt mingit tulemust saavutad ja hulluks ei lähe, siis proovin mina järgmisena.

Katsetama peabki.

Mul on koguaeg selline shokolaadi isu, et jube. Viimasel ajal olen hakanud 30 minutit enne trenni selline 30 grammi mõnusat piimashokolaadi sööma. Mulle tundub, et mõjub nagu Sinule igasugused pulbrid. Energiat nii mis kole. Ma annan muidugi aru, et seal peale energia midagi muud kasulikku ei ole. Aga igal juhul trenniväsimust enam ei ole.

Vot korralik postitus! Probleem ongi selles, et kõik, kes esimese hooga kisendavad, ei viitsi eriti ise süveneda ja ei ole neil ka julgust ise järgi proovida. Kell on juba üle 16:00 ja mina olen päevas ainult 170 grammi söönud. Samas olen energiat kulutanud päris palju ning pikk ning väsitav õhtu on veel ees! Sellise dieediga olen ilmselgelt igas elemendis miinustes ning mingisugust rasvumist ei ole sellest programmist minu puhul kindlasti oodata. Kellele meeldib tume šokolaad, siis see oleks ilmselt katsetamiseks kordades parem!

[vend vähk 659]

Imre soovin sulle palju õnne tütre sünni puhul, olin nagu tead ära ja teen lihtsalt seda nüüd! Jah alles see oli kui juhtisin, sinu ees lastega 2:0 ja nüüd vana kukkus paugutama 2:2 (ja üks veel kauba peale ka 2,5:2 - sinu kasuks)... Viigi saamiseks pean vist lapsendama ja kui võita tahan ,siis peab kohe tööle hakkama ...

Kõvadel meestel pididgi tütred olema....

No näed siis! Tasa sõuan-kaugele jõuan! Suured tänud Otile õnnesoovide eest! Eks rõõmu on lastest päris palju ja hea näide tänasest õhtust, kus kasupoeg oli jõuluvanale sellise põneva teate jätnud. Ma ei teagi, kuidas ma selle majaprobleemi lahendan

[Leegi-H 5]

No näed siis! Tasa sõuan-kaugele jõuan! Suured tänud Otile õnnesoovide eest! Eks rõõmu on lastest päris palju ja hea näide tänasest õhtust, kus kasupoeg oli jõuluvanale sellise põneva teate jätnud. Ma ei teagi, kuidas ma selle majaprobleemi lahendan

No igastahes Poola litsid pidid maanteede ääres olema, et siis selline treiler maantee ja metsa ääres?

[Realxone 32]

Kus on vormipildid?

[htilga 95]

Tee dieedi osas enne-pärast vormipildid ka

Muudetud November 20, 2012 kasutaja htilga poolt

[vend vähk 659]

Tee dieedi osas enne-pärast vormipildid ka

Viimased 24 tundi olen rämedalt haige olnud. Täna ei ole midagi söönud- ainult natukene joonud. Palavik on samuti ja tundub, et mingi viirus ründas mind täpselt sellel ajal kui katsetasin oma dieetprogrammi. Päeval oli kehakaal juba 83,2 kg ja ilmselt kukub veelgi. Erakordselt kehva on olla!

[IVARK 42]

No kiiret paranemist, pill põske ja ilmselt täna lapsevalves ei ole, haige kere vajab ravimist.

[vend vähk 659]

No kiiret paranemist, pill põske ja ilmselt täna lapsevalves ei ole, haige kere vajab ravimist.

Mis ei tapa- teeb tugevamaks! Perenaine andis mingit imerohtu, mis eluvaimu sisse tagasi tõi! Nüüd sõin ära 2 tuunikalakonservi aedviljadega ja päris hea on olla! Loodetavasti läks selleks korraks mööda

[pinepearl 6]

Küll Sul on asjalik õrnem pool. Mis te mehed küll ilma meie, naisteta, teeksite.

[vend vähk 659]

21. november 2012

Niisiis, eile olin terve ööpäeva päris korralikult haige, aga sellele vaatamata andsin õhtul veel CXWORX trenni. Täna varahommikul käisin ka bodypumpi tundi andmas ning haigus oli nagu käega pühitud. Täna tekkis idee bodypumpis rinnalihase harjutust teha hantlitega lendamisena. Muidu peaks seal olema kangiga surumine, aga mina tegin hantlitega lendamist ning soovitasin ka oma õpilastel proovida. Tuleb tunnistada, et väga hea vaheldus oli ning paar inimest pärast tundi veel tänasid selle projekti eest! Ise kasutasin täna kergeid hantleid, aga järgmises bodypumpis tahaksin rinda teha juba suuremate hantlitega. Soovitan kõigil teistel bodypumplastel ka proovida!

Šokolaadidieediga praegu küll enam ei jätka ja juba ainult šokolaadile mõtlemine ajab südame pahaks. See üleeilne šokolaad tuli minust eile välja küll ansambel Pasadena kontserdil, küll onu Roobertiga. Täna tegin endale piimaga HERA80(karamelli) ja WHEY3(vanilje) kokteili ning kohe päris hea on olla! PUMP+ ja JOINT+ läksid ka enne trenni ning elu nagu lill!

Kehakaal oli eile korraks 82 kg, hetkel 83 kg- nii kerge ei ole ma sellel aastal olnudki.

Pean vaikselt plaani lähitulevikus alustada ka jõutreeningutega, aga iga asi omal ajal.

[a n d y 41]

21. november 2012

Pean vaikselt plaani lähitulevikus alustada ka jõutreeningutega, aga iga asi omal ajal.

...ma juba ammu ootan, kuna saalis kuuma andma hakkad

[vend vähk 659]

...ma juba ammu ootan, kuna saalis kuuma andma hakkad

Kardan, et Eedeni jõusaali ei jõua, aga igal pool mujal on ka võimalik improviseerida

[vend vähk 659]

Üle pika aja Eesti rahvale üks hea uudis! Selles suhtes, et üks hea uudis ja üks halb uudis. Paljudele lapsepõlvest armsaks saanud kolm vahvat sõpra: Kingpool, Muhv ja Sammalhabe on jälle tegutsema hakanud ja seekord avastati nende toimetamised USA-s, Ohio osariigis. Paraku ameeriklased ei tea, et tegemist on selliste suurte Eesti staaridega ning kõik kolm meest läksid oma tegemiste pärast vangi. Kes teab- äkki nosisid mõne mürgimarja Sammalhabeme habemetuustakast et selliseid lolluseid planeerima hakkasid.

Uudis: http://www.postimees...nud-anarhistid/

Sellised on nad siis tänapäeval

Sellised olid nad meie lapsepõlves:

Veel hiljuti olid nad sellised:

[vend vähk 659]

Hr gmaster saigi endale täna uue särgi ja mehe silmades oli näha allasurutud rõõmupisar. Ta oli sellisest särgist unistanud kogu oma teadliku elu! Rõõmustage koos temaga!

[IVARK 42]

Inimene sai lõpuks särgi selga, muidugi on rõõmus.

[gmaster 303]

Inimene sai lõpuks särgi selga, muidugi on rõõmus.

Vähi vaeseke on ikka topless, vaata ta profiili pilti ja allkirjas olevat reklaami.

Nagu öeldakse, pagari lapsed näljas, kingsepa lapsed paljajalu..

Muidu väga huvitava lõikega särk - tavaliselt mul jääb just õlavarrest kitsaks, sellesse mahtusid õlad ja biitsad rahulikult sisse, rind ei tahtnud väga mahtuda.. peab vist mingid lõhikud sisse lõikama..

[IVARK 42]

Vähi vaeseke on ikka topless, vaata ta profiili pilti ja allkirjas olevat reklaami.

Nagu öeldakse, pagari lapsed näljas, kingsepa lapsed paljajalu..

Muidu väga huvitava lõikega särk - tavaliselt mul jääb just õlavarrest kitsaks, sellesse mahtusid õlad ja biitsad rahulikult sisse, rind ei tahtnud väga mahtuda.. peab vist mingid lõhikud sisse lõikama..

Vähil pole sellepärast särke, et ta jagab need laiali Vanasõnagi, et anna tagumik sõbrale, ise pead läbi ribide sittuma.

[vend vähk 659]

Vähi vaeseke on ikka topless, vaata ta profiili pilti ja allkirjas olevat reklaami.

Nagu öeldakse, pagari lapsed näljas, kingsepa lapsed paljajalu..

Muidu väga huvitava lõikega särk - tavaliselt mul jääb just õlavarrest kitsaks, sellesse mahtusid õlad ja biitsad rahulikult sisse, rind ei tahtnud väga mahtuda.. peab vist mingid lõhikud sisse lõikama..

Head mehed! Kingitud särgi rinda ei vaadata! Sa peaksid lihtsalt rohkem oma karvast ihu raseerima ja riided lähevad paremini selga! Vajadusel kasuta libestit

[gmaster 303]

Head mehed! Kingitud särgi rinda ei vaadata! Sa peaksid lihtsalt rohkem oma karvast ihu raseerima ja riided lähevad paremini selga! Vajadusel kasuta libestit

Ei ütle midagi halba, särk on aus ja leiab kindlasti väärika mortalkombati fänni

Niiet su väikse õmblustöökoja hiina tädikesed ja lapsed pole asjata vaeva näinud

[vend vähk 659]

Ei ütle midagi halba, särk on aus ja leiab kindlasti väärika mortalkombati fänni

Niiet su väikse õmblustöökoja hiina tädikesed ja lapsed pole asjata vaeva näinud

Jah, hiinlased on tublid

[Kristjan-Johannes Konsap 566]

Vähil pole sellepärast särke, et ta jagab need laiali Vanasõnagi, et anna tagumik sõbrale, ise pead läbi ribide sittuma.

Sult ikka viskab neid mõtteteri. Üritan meelde jätta.

Jätka samas vaimus.