Oats

[pound 4 pound 0]

Kui kellegi dieedil on kirjutatud näiteks, et 7AM I eat a bowl of oats. Kas see tähendab et sööb tooret keara või teeb putru vms?

[ROtter 198]

Lihtsalt kaerahelbeid süüa ei ole nii maitsev.Tavaliselt on kaerahelbed müslide koostises.Võib süüa ka jogurtiga.Aga,et asi ei muutuks ühekülgseks,tuleks kaerahelbeid süüa nii toorelt kui keedetuna e,putrudena.Hommikul võib väga edukalt putru teha - valmib 5-10 min ja soe söök on seedimisele parem.

[erxs11 0]

Süüa tooreid kaerahelbeid???

Sama hea oleks vist toorest liha järada

[ROtter 198]

Siin on silmas peetud röstitud kaerahelbeid.

[pound 4 pound 0]

Igahommik kaerahelbe puder rasvatu piimaga mikrolaine ahjus tehtuna on hea?

[Axer 0]

On küll hea

[St 0]

Eks see kas ta iga hommikusel tarbimisel tüütab kiiresti või aegamisi ära ole indiviiditi erinev!

[Makaveli 0]

Igahommik kaerahelbe puder rasvatu piimaga mikrolaine ahjus tehtuna on hea?

Proovi ise , kas maitseb või mitte. Ei pea olema rasvatu piim , ise joon ainult 2,5% piima.

[pound 4 pound 0]

Kas kaera ja 4vilahelveste toiteväärtust kahaneb peale valmimist mikrolaine ahjus? Kasutan Nordic brändi. Kas Te ka Nordic brändi kasutate?

[Makaveli 0]

Kas kaera ja 4vilahelveste toiteväärtust kahaneb peale valmimist mikrolaine ahjus? Kasutan Nordic brändi. Kas Te ka Nordic brändi kasutate?

No see toiteväärtus muutub (kui üldse muutub) sama palju , kas mikrolaine ahjus või siis pliidi peal keetes. Kuidagi lollid küsimused on sul

[pound 4 pound 0]

Makavelli, mis sellest asjast arvad, kui hommikuks pudru jaoks ja muidu joomiseks rasvatu piim ja enne magamaminekut rasvata kohupiim naturaalne kokku segada 2,5% piimaga? Siin foorumites on vahepeal nii absurdsed postitused...

[Makaveli 0]

Makavelli, mis sellest asjast arvad, kui hommikuks pudru jaoks ja muidu joomiseks rasvatu piim ja enne magamaminekut rasvata kohupiim naturaalne kokku segada 2,5% piimaga? Siin foorumites on vahepeal nii absurdsed postitused...

Kus juures ise teen hoopis nii:

Poes müüakse nn. konsentraati " Fun Light " , millel on 4 erinevat maitseomadust ja mis maitseb nagu korralik moraas , sisaldav ainult 0,1g süsikaid 100ml kohta. Võtan oma 400g maitsetut kohupiima , kallan silma-maitse järgi Fun Lighti sisse ja saan mõnusa Low-Carb söögi õhtuks. Süsikaid on kokku umb 8-9 g Proovige ja ma arvan , et te ei pettu.

Muudetud Aprill 30, 2005 kasutaja Makaveli poolt

[ROtter 198]

Miks te seda "valget vett" tarvitate?

[pound 4 pound 0]

Miks te seda "valget vett" tarvitate?

Kas te mõtlete rasvatut piima? Sest seal ei ole rasva, sellepärast!

[ROtter 198]

Piimarasv on kergesti omastatav.Rasvavaba piima pikaajalisel tarbimisel kujuneb rasvlahustuvate vitamiinide defitsiit ja energiavaeguse oht.

[pound 4 pound 0]

Piimarasv on kergesti omastatav.Rasvavaba piima pikaajalisel tarbimisel kujuneb rasvlahustuvate vitamiinide defitsiit ja energiavaeguse oht.

Nutritionist ütles et kui sööd igasöögiga natuke rasva, siis ei ole vaja muretseda D vitamiini ja muude vitamiinide seedimisel.

[kriskoixx 0]

...

Muudetud Oktoober 28, 2006 kasutaja kriskoixx poolt

[pound 4 pound 0]

Makavelli, mis sellest asjast arvad, kui hommikuks pudru jaoks ja muidu joomiseks rasvatu piim ja enne magamaminekut rasvata kohupiim naturaalne kokku segada 2,5% piimaga? Siin foorumites on vahepeal nii absurdsed postitused...

Kus juures ise teen hoopis nii:

Poes müüakse nn. konsentraati " Fun Light " , millel on 4 erinevat maitseomadust ja mis maitseb nagu korralik moraas , sisaldav ainult 0,1g süsikaid 100ml kohta. Võtan oma 400g maitsetut kodujuustu , kallan silma-maitse järgi Fun Lighti sisse ja saan mõnusa Low-Carb söögi õhtuks. Süsikaid on kokku umb 8-9 g Proovige ja ma arvan , et te ei pettu.

Makaveli, kas sa kasutad alma valio kodujuustu? Kui nii siis 400g teeb üle 50g valgu. On see nii?

[Makaveli 0]

Sorry mõtlesin kohupiima , mitte kodujuustu . Väga loll viga

[pound 4 pound 0]

Siin on silmas peetud röstitud kaerahelbeid.

Kas röstitud kaerahelbed on kõige paremad? Mismoodi neid valmistatakse?

[ROtter 198]

Kaerahelbed röstitakse juba tehases.

[ROtter 198]

Heaküll nüüd Oldman, aitab küll eks, ma arvan et sa võiks ajaviiteks kirjutada milline peab toidus olema süsivesikute/rasvade/valkude suhe ja siis valkude ja kaltsiumi seostest  jne. )

''Rasvavaba piima pikaajalisel tarbimisel kujuneb rasvlahustuvate vitamiinide defitsiit ja energiavaeguse oht. '' - kuidas siis nendega lood on , kes üldse mingit piima ei joo?

''Rasvavaba piima pikaajalisel tarbimisel kujuneb rasvlahustuvate vitamiinide defitsiit ja energiavaeguse oht. '' - kuidas siis nendega lood on , kes üldse mingit piima ei joo?

Piim on ainulaadse tasakaalustatud koostisega vedel toitesegu organismi normaalseks kasvuks ja arenguks.Piimatoodete valgud on aminohappe koostiselt täisväärtuslikud.Piim sisaldab piisaval hulgal ja sobivas vahekorras elutähtsaid keemilisi elemente - kaltsiumi ja fosforit.Piim on ka märkimisväärne vitamiinide ja mikroelementide allikas.

Nendel,kes piima ei joo,tekib luude hõrenemine oht ja hammaste lagunemine kaltsiumi puuduse tõttu.