ritsikas 0 Teavita postitusest Postitas Veebruar 12, 2010 (muudetud) Tervist!Loodan varsti ühineda uue mma baaskursusega ja tahaks teada, mida võiks teha selleks ettevalmistamiseks, et trennis kohe efektiivsemalt kaasa oleks võimalik töötada.Praegult käin 3-korda nädalas jõusaalis(kuigi eriti jõudu pole) ja vahel jooksmas.Ka sooviks teada millist varustust oleks tarvis soetada. Muudetud Veebruar 12, 2010 kasutaja ritsikas poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Bulletproof 2 Teavita postitusest Postitas Veebruar 14, 2010 küll seal baaskursusel vormi saad. ära muretse Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Belfort 0 Teavita postitusest Postitas Veebruar 14, 2010 ega siis see baaskursus nii karm ka pole, tuleb võtta endale sobiv rütm/tempo ja kõik läheb rahulikult Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
raigo13 0 Teavita postitusest Postitas Veebruar 15, 2010 (muudetud) Tervist!Loodan varsti ühineda uue mma baaskursusega ja tahaks teada, mida võiks teha selleks ettevalmistamiseks, et trennis kohe efektiivsemalt kaasa oleks võimalik töötada.Praegult käin 3-korda nädalas jõusaalis(kuigi eriti jõudu pole) ja vahel jooksmas.Ka sooviks teada millist varustust oleks tarvis soetada.Jõutreeningul võiks eelistada vabasid raskusi trenašööridele. See võib ennetada nii mõnegi vigastuse teket... Sammuti olen enda jaoks avastanud sangpommid, kui parima vahendi, millega nõrku (korduvalt vigastatud) randmeid tugevndada. Paha ei tee ka kaelatreening (harjutused kaelale sillas ja nn. eessillas).Ka aeroobne treening ei jookse kunagi mööda külge maha... Muudetud Veebruar 16, 2010 kasutaja raigo13 poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
JanK 0 Teavita postitusest Postitas Veebruar 16, 2010 Kõik FightClubi vennad lasevad spagaadi ära? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
P-A-U-L 6 Teavita postitusest Postitas Veebruar 16, 2010 Kõik FightClubi vennad lasevad spagaadi ära?Nalja teed?? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
JanK 0 Teavita postitusest Postitas Veebruar 16, 2010 No vot ei tee. Palju teil puudu jääb? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
JJ-Street Fight Club 0 Teavita postitusest Postitas Veebruar 20, 2010 Sammuti olen enda jaoks avastanud sangpommid, kui parima vahendi, millega nõrku (korduvalt vigastatud) randmeid tugevndada. .Oskad sa äkki tuua näiteid randmetreeningute kohta sangpommiga, endal praegu vasakranna päris valus... Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Lightheaded 0 Teavita postitusest Postitas Veebruar 21, 2010 Oskad sa äkki tuua näiteid randmetreeningute kohta sangpommiga, endal praegu vasakranna päris valus...Siin on üks väga hea kätekõverduste harjutus, mida meile poksitrennis soovitati teha: http://www.metacafe.com/watch/1955499/wris...nches_for_punc/Aga sangpommiga annab neid harjutusi ka teha: Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
