matti 8 Teavita postitusest Postitas Juuni 10, 2008 No tegelikult ei saa siin anda ühest vastust,maitse asi, kellele ema,kellele tütar, kellele mõlemad AGa üks on kindle ,kui letil on sama hinnaga eesti ja vene viin,siis võtke kindlasti vene viin Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Bonsuna 3 Teavita postitusest Postitas Juuni 10, 2008 Üks normaalne inimene ei kalla endasse sellist vedelikku mis põleb. Nimetatagu seda pealegi tarkade joogiks või mis iganes. Kõige targem oleks siiski seda kütust üldse mitte tarvitada. Ise olen suur õllesõber ja seda ka ainult, ükski teine alkohoolne jook mulle ei meeldi. Kõik viinaga seotud nn positiivsed aspektid on müüdid ja välja mõeldud inimeste poolt kel alkohooliku pisik vaikselt veres juba. Kui asjasse natuke teaduslikumalt süveneda, siis inimese jaoks on see selge mürk, eriti veel sporti tegeva inimese organismile. Õlle ja veiniga on natuke teine teema, peale alkoholi on seal ka midagi kasulikku meile. (kui kogusega ei liialda) Seega alkoholi kui sellist ma 100% ei välista ka sportlase menüüs. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Amarillo 1 Teavita postitusest Postitas Juuni 10, 2008 Üks normaalne inimene ei kalla endasse sellist vedelikku mis põleb. Nimetatagu seda pealegi tarkade joogiks või mis iganes. Kõige targem oleks siiski seda kütust üldse mitte tarvitada. Ise olen suur õllesõber ja seda ka ainult, ükski teine alkohoolne jook mulle ei meeldi. Kõik viinaga seotud nn positiivsed aspektid on müüdid ja välja mõeldud inimeste poolt kel alkohooliku pisik vaikselt veres juba. Kui asjasse natuke teaduslikumalt süveneda, siis inimese jaoks on see selge mürk, eriti veel sporti tegeva inimese organismile. Õlle ja veiniga on natuke teine teema, peale alkoholi on seal ka midagi kasulikku meile. (kui kogusega ei liialda) Seega alkoholi kui sellist ma 100% ei välista ka sportlase menüüs.äkki on asi maitses? õlle minujaosk joodamatu jook, ei kannata viin ja üldse alco mõõdukas koguses vereringonnale hea ju? ise olen tähele pannud, et trennis suurem pump effect, kui alkot veits tarbisin. mina eriti muud põhjust ei leia ? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Bonsuna 3 Teavita postitusest Postitas Juuni 10, 2008 äkki on asi maitses? õlle minujaosk joodamatu jook, ei kannata viin ja üldse alco mõõdukas koguses vereringonnale hea ju? ise olen tähele pannud, et trennis suurem pump effect, kui alkot veits tarbisin. mina eriti muud põhjust ei leia ?No edu siis kasvamisel. Selliseid mitteteaduslikke põhjendusi leiaks veelgi, et tarvitamist vabandada. Ja ega õlletki pea jooma, parim oleks üldse ilma alkota hakkama saada. Miks peab üldse jommis või sakkis olema? Pingeid saab maandada ka tervislikumalt-mõistlikumalt. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Amarillo 1 Teavita postitusest Postitas Juuni 10, 2008 No edu siis kasvamisel. Selliseid mitteteaduslikke põhjendusi leiaks veelgi, et tarvitamist vabandada. Ja ega õlletki pea jooma, parim oleks üldse ilma alkota hakkama saada. Miks peab üldse jommis või sakkis olema? Pingeid saab maandada ka tervislikumalt-mõistlikumalt.oleneb mis eesmärgiga alkot pruukida,need kes tahavad pingeid maandada läbi alkohooli, on küll suurim viga.jommis/sakkis - ekstra nalja ja naiste pärast isiklikult, kuldne nooruseiga ka Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
inside14 1 Teavita postitusest Postitas Juuni 10, 2008 " Meie, trennitegijad naudime vahetevahel klaasikese veini, pudeli õlut, dringi või kaks. Kuid enne kui järgmine kord trimpad, peaksid alkoholist nii mõndagi teadma. Alkohol on kahjulik nii lihastele kui ka organismi üldseisundile.Alkoholi nautimine üritustel on täiesti enesestmõistetav. Õlu ja naps jõuludel ja jaanipäeval, vein lõunalauas, õlu või kaks teleka ääres jalgpalli vaadates – see kõik on peaaegu normaalne. Siin ei tundu midagi halba ja väära. Hoolimata sellest, et alkohol on mürk, on olemas viiteid sellele, et mõõdukas alkoholi tarbimine vähendab südame- ja veresoonkonnahaiguste riski. Vastandiks sellele - tihe alkoholi tarbimine põhjustab südamehaigusi, lisaks ajuhalvatust ja äkilist südameseiskumise riski.Mõõduka alkoholi tarbimise juures ohtu veel ei tunneta. On tehtud kindlaks, et see tõstab hea kolesterooli sisaldust veres ja alandab paha kolesterooli sisaldust. Kuid alkoholis sisalduvad komponendid siiski mõjutavad tervist. Mõnedes alkohoolsetes jookides leiduvad antioksüdandid, eriti punases veinis olevad polüfenoolid, näivad olevat tervisele positiivse mõjuga. Positiivsete nähtude kõrval tuleb siiski meeles pidada, et alkohol võib põhjustada vähki, maksakahjustusi ja ka hormonaalseid ning ainevahetuslikke häireid.Hormonaalsed mõjutusedLihaste kasvatamisel on tähtis meeles pidada, et alkohol stimuleerib lihast kahjustava kortisoli moodustumist. Tõestuseks võiks tuua selle, et alkohoolikute lihased on tihti närbunud. On uuritud ka alkoholi mõju kasvuhormoonile (GH) ja testosteroonile. Leiti, et alkohol takistab kasvuhormooni eritumist, eriti öösel, kui kasvuhormooni loomulik eritumine organismis on suurim.Alkohol takistab ka meessuguhormooni, testosterooni, eritumist. Seega kujutab alkohol ohtu kõigile meestele, eriti aga neile, kes soovivad lihaseid kasvatada. Alkohol alandab testosterooni sisaldust, samaaegselt suureneb aga naissuguhormooni, östrogeeni sisaldus. Tulemuseks võib olla impotentsus ja viljastamatus.Alkohol tõstab ka naistel östrogeeni sisaldust, see suurendab rinnavähi riski ja menstruatsioonihäireid. Nagu meestel, nii ka naistel võib liigne alkoholi tarbimine põhjustada viljastamatust.Ainevahetuslikud mõjutusedAlkohol takistab lihast ehitavate (anaboolsete) hormoonide (kasvuhormoon ja testosterooni) eritumist ja lisaks sellele takistab valgusünteesi ja see omakorda lihaskasvu.Lisaks sellele pärsib alkohol rasva eritumist „rasvavaramust” ehk rasvapõletust. Alkoholist saadakse ka kuhjaga niinimetatud „tühjasid kaloreid” ehk kaloreid, mis ei sisalda organismile vajalikke toitaineid, mida saadakse toidust.Tuleks tähele panna, et alkohol sisaldab peaaegu sama palju kaloreid grammi kohta kui rasv (alkoholist saadakse seitse kalorit grammi kohta, kuid rasvas on üheksa kalorit grammile). Asja teeb veel hullemaks see, et alkohol tekitab söögiisu.Ühes uurimuses said katsealused enne lõunat nautimiseks, kas aperatiivi või puuviljamahla (mille nad said ise vabalt valida). Teadlased märkasid, et alkoholi tarvitanud sõid lõunal 200 kalorit rohkem ja nad ei kompenseerinud seda ka hilisemate söögikordade toiduga (st. ei söönud vähem).Alkohol ei täida kõhtu samamoodi nagu toit. Seega tuleb kaloreid liiast ja algab rasvumine. See aga ei ole hea uudis neile, kes soovivad vabaneda üleliigsest kaalust.Kuldne keskteeKõikide negatiivsete mõjude vältimiseks oleks seega parem loobuda alkoholist lõplikult või mis? Kuid nagu teatakse, ei ole teooria ja käitumine alati sama asi, eriti kui soovitakse teha vahetevahel midagi „ekstra”. Hoia oma alkoholitarbimine seega nende erijuhtude jaoks. Mõõdukas kogus alkoholi on 10grammi (pidu!) päevas naistele ja 20grammi meestele. Võrdluseks olgu öeldud, et pudel õlut (330 ml), klaas veini (120ml) või 40ml viina sisaldab 12grammi alkoholi. Hoolitse siis vaid selle eest, et neid pidupäevi liiga palju ei tuleks.KokkuvõtteksKuigi mõõdukas alkoholi tarbimine on näidanud vähendavat südame- ja veresoonkonnahaiguste riski, ei ole soovitatav nautida alkohoolseid jooke just kõrvalnähtude pärast. Südame - ja veresoonkonnahaiguste riski vähendamiseks on parem süüa tervislikult (suurendada näiteks omega 3-rasvhapete, antioksüdantide, kiudainete, proteiini hulka toidumenüüs ja vähendada süsivesikute hulka) ja teha regulaarselt jõu- ja aeroobseid treeninguid. Võttes arvesse neid soovitusi saad kauba peale tugeva, treenitud ja trimmis keha, millest võid vaid unistada, kui tarbid alkoholi... " Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Totenkopf 0 Teavita postitusest Postitas Juuni 10, 2008 " Meie, trennitegijad naudime vahetevahel klaasikese veini, pudeli õlut, dringi või kaks. Kuid enne kui järgmine kord trimpad, peaksid alkoholist nii mõndagi teadma. Alkohol on kahjulik nii lihastele kui ka organismi üldseisundile.Alkoholi nautimine üritustel on täiesti enesestmõistetav. Õlu ja naps jõuludel ja jaanipäeval, vein lõunalauas, õlu või kaks teleka ääres jalgpalli vaadates – see kõik on peaaegu normaalne. Siin ei tundu midagi halba ja väära. Hoolimata sellest, et alkohol on mürk, on olemas viiteid sellele, et mõõdukas alkoholi tarbimine vähendab südame- ja veresoonkonnahaiguste riski. Vastandiks sellele - tihe alkoholi tarbimine põhjustab südamehaigusi, lisaks ajuhalvatust ja äkilist südameseiskumise riski.Mõõduka alkoholi tarbimise juures ohtu veel ei tunneta. On tehtud kindlaks, et see tõstab hea kolesterooli sisaldust veres ja alandab paha kolesterooli sisaldust. Kuid alkoholis sisalduvad komponendid siiski mõjutavad tervist. Mõnedes alkohoolsetes jookides leiduvad antioksüdandid, eriti punases veinis olevad polüfenoolid, näivad olevat tervisele positiivse mõjuga. Positiivsete nähtude kõrval tuleb siiski meeles pidada, et alkohol võib põhjustada vähki, maksakahjustusi ja ka hormonaalseid ning ainevahetuslikke häireid.Hormonaalsed mõjutusedLihaste kasvatamisel on tähtis meeles pidada, et alkohol stimuleerib lihast kahjustava kortisoli moodustumist. Tõestuseks võiks tuua selle, et alkohoolikute lihased on tihti närbunud. On uuritud ka alkoholi mõju kasvuhormoonile (GH) ja testosteroonile. Leiti, et alkohol takistab kasvuhormooni eritumist, eriti öösel, kui kasvuhormooni loomulik eritumine organismis on suurim.Alkohol takistab ka meessuguhormooni, testosterooni, eritumist. Seega kujutab alkohol ohtu kõigile meestele, eriti aga neile, kes soovivad lihaseid kasvatada. Alkohol alandab testosterooni sisaldust, samaaegselt suureneb aga naissuguhormooni, östrogeeni sisaldus. Tulemuseks võib olla impotentsus ja viljastamatus.Alkohol tõstab ka naistel östrogeeni sisaldust, see suurendab rinnavähi riski ja menstruatsioonihäireid. Nagu meestel, nii ka naistel võib liigne alkoholi tarbimine põhjustada viljastamatust.Ainevahetuslikud mõjutusedAlkohol takistab lihast ehitavate (anaboolsete) hormoonide (kasvuhormoon ja testosterooni) eritumist ja lisaks sellele takistab valgusünteesi ja see omakorda lihaskasvu.Lisaks sellele pärsib alkohol rasva eritumist „rasvavaramust” ehk rasvapõletust. Alkoholist saadakse ka kuhjaga niinimetatud „tühjasid kaloreid” ehk kaloreid, mis ei sisalda organismile vajalikke toitaineid, mida saadakse toidust.Tuleks tähele panna, et alkohol sisaldab peaaegu sama palju kaloreid grammi kohta kui rasv (alkoholist saadakse seitse kalorit grammi kohta, kuid rasvas on üheksa kalorit grammile). Asja teeb veel hullemaks see, et alkohol tekitab söögiisu.Ühes uurimuses said katsealused enne lõunat nautimiseks, kas aperatiivi või puuviljamahla (mille nad said ise vabalt valida). Teadlased märkasid, et alkoholi tarvitanud sõid lõunal 200 kalorit rohkem ja nad ei kompenseerinud seda ka hilisemate söögikordade toiduga (st. ei söönud vähem).Alkohol ei täida kõhtu samamoodi nagu toit. Seega tuleb kaloreid liiast ja algab rasvumine. See aga ei ole hea uudis neile, kes soovivad vabaneda üleliigsest kaalust.Kuldne keskteeKõikide negatiivsete mõjude vältimiseks oleks seega parem loobuda alkoholist lõplikult või mis? Kuid nagu teatakse, ei ole teooria ja käitumine alati sama asi, eriti kui soovitakse teha vahetevahel midagi „ekstra”. Hoia oma alkoholitarbimine seega nende erijuhtude jaoks. Mõõdukas kogus alkoholi on 10grammi (pidu!) päevas naistele ja 20grammi meestele. Võrdluseks olgu öeldud, et pudel õlut (330 ml), klaas veini (120ml) või 40ml viina sisaldab 12grammi alkoholi. Hoolitse siis vaid selle eest, et neid pidupäevi liiga palju ei tuleks.KokkuvõtteksKuigi mõõdukas alkoholi tarbimine on näidanud vähendavat südame- ja veresoonkonnahaiguste riski, ei ole soovitatav nautida alkohoolseid jooke just kõrvalnähtude pärast. Südame - ja veresoonkonnahaiguste riski vähendamiseks on parem süüa tervislikult (suurendada näiteks omega 3-rasvhapete, antioksüdantide, kiudainete, proteiini hulka toidumenüüs ja vähendada süsivesikute hulka) ja teha regulaarselt jõu- ja aeroobseid treeninguid. Võttes arvesse neid soovitusi saad kauba peale tugeva, treenitud ja trimmis keha, millest võid vaid unistada, kui tarbid alkoholi... "allikas..? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Amarillo 1 Teavita postitusest Postitas Juuni 10, 2008 allikas..?see peaks siin samas foorumis olema, olen ennem lugend kuskilt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Toivo295 0 Teavita postitusest Postitas Juuni 10, 2008 (muudetud) see peaks siin samas foorumis olema, olen ennem lugend kuskiltMa arvan ,et totenkopf mõtles selle küsimusega seda ,et antud postitaja oleks pidanud ära mainima ka allika asukoha ja artikkli kirjutaja nime.http://www.fitness.ee/main.php?main=artikk...amp;textID=2860 Muudetud Juuni 10, 2008 kasutaja Toivo295 poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Totenkopf 0 Teavita postitusest Postitas Juuni 10, 2008 Ma arvan ,et totenkopf mõtles selle küsimusega seda ,et antud postitaja oleks pidanud ära mainima ka allika asukoha ja artikkli kirjutaja nime.http://www.fitness.ee/main.php?main=artikk...amp;textID=2860Just nimelt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
H2rr2 0 Teavita postitusest Postitas Juuni 10, 2008 oleneb mis eesmärgiga alkot pruukida,need kes tahavad pingeid maandada läbi alkohooli, on küll suurim viga.jommis/sakkis - ekstra nalja ja naiste pärast isiklikult, kuldne nooruseiga kaAlkohol on paha asi.. kui võta pits viina aastas, on hea ! Mitte rohkem Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Amarillo 1 Teavita postitusest Postitas Juuni 10, 2008 Alkohol on paha asi.. kui võta pits viina aastas, on hea ! Mitte rohkemno shit Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Totenkopf 0 Teavita postitusest Postitas Juuni 10, 2008 Alkohol on paha asi.. kui võta pits viina aastas, on hea ! Mitte rohkemPits viina päevas on väidetavalt kasulik. Seda õpetas mulle näiteks keemia õpetaja põhikoolis. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
UmbIsik 0 Teavita postitusest Postitas Juuni 10, 2008 Pits viina päevas on väidetavalt kasulik. Seda õpetas mulle näiteks keemia õpetaja põhikoolis.Kas näitas eeskuju ka? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
PowerhouseGym 0 Teavita postitusest Postitas August 21, 2008 Üks normaalne inimene ei kalla endasse sellist vedelikku mis põleb. Nimetatagu seda pealegi tarkade joogiks või mis iganes. Kõige targem oleks siiski seda kütust üldse mitte tarvitada. Ise olen suur õllesõber ja seda ka ainult, ükski teine alkohoolne jook mulle ei meeldi. Kõik viinaga seotud nn positiivsed aspektid on müüdid ja välja mõeldud inimeste poolt kel alkohooliku pisik vaikselt veres juba. Kui asjasse natuke teaduslikumalt süveneda, siis inimese jaoks on see selge mürk, eriti veel sporti tegeva inimese organismile. Õlle ja veiniga on natuke teine teema, peale alkoholi on seal ka midagi kasulikku meile. (kui kogusega ei liialda) Seega alkoholi kui sellist ma 100% ei välista ka sportlase menüüs.täpselt nii Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
PowerhouseGym 0 Teavita postitusest Postitas August 21, 2008 No edu siis kasvamisel. Selliseid mitteteaduslikke põhjendusi leiaks veelgi, et tarvitamist vabandada. Ja ega õlletki pea jooma, parim oleks üldse ilma alkota hakkama saada. Miks peab üldse jommis või sakkis olema? Pingeid saab maandada ka tervislikumalt-mõistlikumalt.jutt jumala õige!täiza päri! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Kratos 1 Teavita postitusest Postitas August 22, 2008 Millist viina eelistate ja miks??Mis on kõige usaldusväärsemad ja kvaliteetsemad viinad?1) nimetage viina nimetusi, mida eestist saab osta ,mis on kõige kvaliteetseim ja paremate omadustega (HIND EI LOE)minuarust ruski razmer ja viru valge, kuid ma algaja selles osas veel.Peamiselt on kõige puhtamad kallid vene viinad. Ma olen kuulnud ühest viina margist mida filtreeritaksse läbi teemant filtrite, sellel pidi olema ka vastav hind Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
bumer325i 0 Teavita postitusest Postitas August 22, 2008 Peamiselt on kõige puhtamad kallid vene viinad. Ma olen kuulnud ühest viina margist mida filtreeritaksse läbi teemant filtrite, sellel pidi olema ka vastav hindkui aus olla siis vene viinad ongi kõvasti parenad. kuigi vah peal sai joodud ka viru valge sidruni oma. nüüd pole kangemat midagi tükk aega joond... kui üks rummi koks välja jätta Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
koit107 0 Teavita postitusest Postitas September 5, 2009 Laua viin on taskukohane.....aga Nemiroff on üle kõige Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
kimmel 2 Teavita postitusest Postitas September 5, 2009 smirnoff on küll väga hea kui mõelda ka järgmisele päevale:D.Aga hind on ka teistest palju kallim Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Sir 0 Teavita postitusest Postitas September 5, 2009 Ma sulle soovitan!!! Ma soovitan soojalt, et sellel veebilehel ei soovitataks selliseid aineid! Ytelge nyyd k6ik kooris, et Aile on ekstremist, juba liiga vana, rumal ja yleyldse peaks mul 2ra keelatama siin midagi kommenteerida! Mina olen käsi!!! Kas sa siis tahaks, et selliseid teemasid noored arutaksid kuskil sellises foorumis, kus pole nii palju tevislikkusehaigeid? Saaksid sealt hoogu juurde, oleks parem? Naljatilk oled Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
musmusmus 0 Teavita postitusest Postitas September 5, 2009 (muudetud) smirnoff on küll väga hea kui mõelda ka järgmisele päevale:D.Aga hind on ka teistest palju kallimMaailmamastaabis on smirnoff täitsa keskklassi viin, enda lemmik on absolut kurant :> Muudetud September 5, 2009 kasutaja musmusmus poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
emmimees 1 Teavita postitusest Postitas September 5, 2009 Krt mul eelmine perearst läks närvi kui kuulis, et õlut võtan vahest ..soovitas selle asemel puhast viina lasta :| Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
marjasha 2 Teavita postitusest Postitas September 5, 2009 Kui juba viina võtta, siis ikka russki razmer Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Guest Capo Teavita postitusest Postitas September 5, 2009 (muudetud) TSITAAT(Bonsuna @ 10 Jun 2008, 14:37) *Üks normaalne inimene ei kalla endasse sellist vedelikku mis põleb. Nimetatagu seda pealegi tarkade joogiks või mis iganes. Kõige targem oleks siiski seda kütust üldse mitte tarvitada.Ise olen suur õllesõber ja seda ka ainult, ükski teine alkohoolne jook mulle ei meeldi.Kõik viinaga seotud nn positiivsed aspektid on müüdid ja välja mõeldud inimeste poolt kel alkohooliku pisik vaikselt veres juba. smile.gif Kui asjasse natuke teaduslikumalt süveneda, siis inimese jaoks on see selge mürk, eriti veel sporti tegeva inimese organismile.Õlle ja veiniga on natuke teine teema, peale alkoholi on seal ka midagi kasulikku meile. (kui kogusega ei liialda) Seega alkoholi kui sellist ma 100% ei välista ka sportlase menüüs.äkki on õllepisik Kalmust nakatand hoopis Muudetud September 5, 2009 kasutaja Capo poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides