katzzz 0 Teavita postitusest Postitas Aprill 4, 2009 tere. tahaksin teada kas on mõtet tellida treeningkava,kas keegi on sellega kokku puutunud ja on ka märgatavaid tulemusi kuskil 1-2 kuuga? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Bulletproof 2 Teavita postitusest Postitas Aprill 4, 2009 tere. tahaksin teada kas on mõtet tellida treeningkava,kas keegi on sellega kokku puutunud ja on ka märgatavaid tulemusi kuskil 1-2 kuuga?soovitan tellida lisaks ka toitumiskava, et rannahooajaks võimalikult hea välja näha Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
MWEchamp 0 Teavita postitusest Postitas Aprill 4, 2009 Enne suve on jah vb isegi toitumiskava olulisem. Kuigi treeningkava tasub muidugi ka tellida, ega see sulle kahju ikka ei tee. 2 kuuga? Sõltub sellest kui korralikult sa treenid ja toitud, kui õigemini öelda siis Toitud ja Treenid. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Jarmo Oberst 7 Teavita postitusest Postitas Aprill 5, 2009 Enne suve on jah vb isegi toitumiskava olulisem. Kuigi treeningkava tasub muidugi ka tellida, ega see sulle kahju ikka ei tee. 2 kuuga? Sõltub sellest kui korralikult sa treenid ja toitud, kui õigemini öelda siis Toitud ja Treenid.Miks enne suve toitumiskava olulisem on ? Kas peale suve ei peagi enam toitumist jälgima ? Kuna ilmselt oled algaja, siis ilmselt juba kahe kuuga võid näha keha arengut. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
MikroToitaine 1 Teavita postitusest Postitas Aprill 5, 2009 toitumiskavaga saad ravast lahti ja treeningkavaga saad lihast juurde.suvel tahame kõik head välja näha aga see nõuab omajagu pingutust. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
whitesox 0 Teavita postitusest Postitas Aprill 5, 2009 Telli parem selle raha eest toitumiskava, mis on spets su jaoks tehtud. Ise õiget toitumist vastavalt eesmärkidele on raskem paika panna kui netist sobilikku treeningkava otsida. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
leinekas 1 Teavita postitusest Postitas Aprill 5, 2009 kui sa endale toitumiskava tellid siis vaata se väga kriitilise pilguga üle ,kuna organismid on niivõrd erinevad.Kunagi proovisin ühele suuremale mehele mõeldud toitumiskava ,mis oli mõeldud lihasmassi kasvatamiseks.Tulemus oli kaalukaotus 2nädalaga 8kg.Pealegi soovitati mulle mitte üle 2proteiini joogi joomist päevas- tekkis tõsine treeningseisaks, hetkel tarbin trennipäevadel 4 korda proteiinisheiki ning ainukesel puhkepäeval 3 sheiki ning kõik toimib jälle Nüüd näed kui suur vahe võibolla soovitatul ning tegelikul vajadusel.Ei süüdista siin kuidagi Ott i või kedagi teist.Lihtsalt kriitilist meelt. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
