Toitumiskava

[mango123 0]

Otsustasin siis toitumiskava osta. Olen 14a ja maksan selle ise kinni, aga sihuke küsimus, et missugune see toitumiskava välja näeb? Tulevad kindlad toiduained mida süüa hommikul-õhtul-lõunal, ma ei oska ise ette ka kujutada Ja ise eelarvet pidada ka ei saa, see teeb muret

[MWEchamp 0]

See on jah soovituslikud toiduaineid, neid võid muidugi mingil määral vahetada, et toitumine liiga üksluiseks ei muutu, muutes aga jälgi et valgus, süsikad ja muu jääks samaks. Kuskilt kuulsin, et selle toitumiskava järgi toitudes läheb päevas kokku 100 krooni.

[Arntz 0]

Päris asjalik asi see kava vist siis

praegu sõõn lihtsalt tasakaalukalt kuigi süsikaid vist vähe menüüs

aga kurat 100krooni ainult päev peale paneb küll imestama

endal läheb ainult lõuna peale niipalju

[uskumatu 0]

Umbes kümme kuud tagasi, kui kasutaja Goth tahtis konkreetset näidet toitumiskavast, siis ROtter vastas:

"Ühe toidukorra näidis.

Pruunista hakkliha 0,5 supilusikatäies oliivõlis ja tõsta kõrvale. Ülejäänud õlis kuumuta hakitud sibulat, küüslauku ja paprikat. Paari minuti pärast lisa viilutatud seened, suvikõrvits ja basiilik ning hauta 2-3 minutit. Maitsesta soola, pipra ja paprikapulbriga. Alanda kuumust, lisa hakkliha ja purustatud tomatid ning hauta aeg-ajalt segades veel 20 minutit."

[mango123 0]

Päris asjalik asi see kava vist siis

praegu sõõn lihtsalt tasakaalukalt kuigi süsikaid vist vähe menüüs

aga kurat 100krooni ainult päev peale paneb küll imestama

endal läheb ainult lõuna peale niipalju

Sööd kava järgi?

[mango123 0]

Umbes kümme kuud tagasi, kui kasutaja Goth tahtis konkreetset näidet toitumiskavast, siis ROtter vastas:

"Ühe toidukorra näidis.

Pruunista hakkliha 0,5 supilusikatäies oliivõlis ja tõsta kõrvale. Ülejäänud õlis kuumuta hakitud sibulat, küüslauku ja paprikat. Paari minuti pärast lisa viilutatud seened, suvikõrvits ja basiilik ning hauta 2-3 minutit. Maitsesta soola, pipra ja paprikapulbriga. Alanda kuumust, lisa hakkliha ja purustatud tomatid ning hauta aeg-ajalt segades veel 20 minutit."

See on juba see mida ma mõtlesin

Tänud!