Jõhker tüüp.

[arrow 0]

Ülihea kontroll oma keha üle.

[Bulletproof 2]

jõudu nagu loomal... ei ole midagi öelda.

[MurderDoll 0]

Avastasin ise ka mingi aeg tagasi selle video, lihtsalt...

Aga maeitea kas ainult mulle tundub või tal jalad ongi peenikesed, võrreldes ülekehaga

[Aile 1]

Avastasin ise ka mingi aeg tagasi selle video, lihtsalt...

Aga maeitea kas ainult mulle tundub või tal jalad ongi peenikesed, võrreldes ülekehaga

Lai pyks, kuid tundus seal seda reit olema kyll. S22r oli tema jaoks paras. Hea painduvus, ilus lihas.

...on, mida j2rgi teha.

[jrx 142]

Mul hakkasid juba seda vaadates õlad valutama

Jalg ei ole loomulikult jõutõstja oma, aga ikka on.

[Kask 2]

Väga hull ikka , kusjuures on mitmeid neegreid netis kes selliseid asju teevad ..

kas siis valge inimene ei suuda seda või ta lihtsalt ei tee seda?

[Kask 2]

- ei näed , ikkagi on ka mõni valge

[wer-rax 0]

täielik müstika...vähemalt minu jaoks....endine klassivend suutis ka ennast veidi solgutada postide peal ja nii edasi....aga jah (Y)

[Fr3 1]

Uskumatud vennad.

[Biitseps 1]

Päris hea jah

[Jõukahoolik 0]

Väga tugevad õlad ja triitseps, keegi võiks Eestis ka mänguväljakutel nii trenni teha.

[uskumatu 0]

Nüüd kui mingi algaja teeb siin teema küsimusega et kuidas saada head sixpacki siis anname talle selle lingi.

[rinaldo 0]

Nüüd kui mingi algaja teeb siin teema küsimusega et kuidas saada head sixpacki siis anname talle selle lingi.

Viimases videos on koormuse all pigem välimine kõhupõikilihas kui kõhu sirglihas.

[Xero 0]

Väga hea tasakaal on neil tüüpidel, usun et kui lisaks jõule oleks ka tasakaalu ja stabiilsust, teeksid enamus inimesed sellised trikid ära. Aga kahjuks jääb pigem jõust puudu ja kui tasakaalu samuti pole, siis no offence

[Madis232 0]

käsitlematu.

[algaja12 0]

Oleks huvitatud ,et kas kellegil on mingeid linke/videosid/tutorialeid kuidas ja mis harjutustega sellisteks vendadeks treenitakse?Tundub vähe huvitavam asi kui niisama jõusaalis rassimine.

[VeikoKriisk 8]

Pane youtube'i otsingusse Dominic Lacasse ja siis leiad tema treening videosid. Või siis pane otsingusse gymnastics training.

[PaKaalu 0]

väga tugev haareb peal ikka olema