Ei söö hommikuti midagi.

[Panda 0]

Võib-olla on asi ainult minus , aga mina neid omavahel küll ei kombineeriks. Liiga palju süsivesikuid pole ka hea Pigem siis võib-olla müsli keefiriga , kui müslit süüa tahad.

Võib-olla ta pidas silmas maitsestamata jogurtit? Kui lisada veidi marju, saab ka vitamiine

[daemonium 18]

Ja nüüd kõik tsiteerivad seda ühte Fred Antsoni artiklit.Nagu mingi kultus oleks alguse saanud peale seda, kui see artikkel siin ilmus.

Aga sul on suurepärane võimalus see kultus koheselt lõpetada:

tõesta,et Fred Antson eksib,

[Tigerkutsu 0]

Kui tahad kaalus alla võtta, pead harjuma igal hommikul sööma!

[maximus89 0]

Ma ei näe mingit põhjust hakata hommikul rasva ja valku sööma.Ma ei kurda hommikuse väsimuse üle, ega tunne, et mu ajubiokeemia nüüd korrast ära oleks, kui ma hommikuti süsivesikuid söön.Päeva lõikes tuleb enamus mu energiast niikuinii rasvadest.Ma saan oma kehakompositsiooni reguleeritud väga edukalt.Võimalik, et mõnede inimeste puhul toimib paremini hommikuti rasva ja valgu söömine, aga inimesi on erinevaid, ka inimeste insuliinitundlikkus on erinev.Ma soovitaks igaühel enda peal järgi proovida, mis tema puhul toimib.Võimalik, et sinu puhul toimib see meetod paremini, aga see ei tähenda, et see nüüd igaühele absoluutne tõde oleks.