Kava!!

[rinaldo 0]

Kui tüli ei tee siis sooviksin saada 3 päeva kava. Esmaspäeval treenin rinda, kõhtu, biitsepsit ja triitsepsit. Kolmapäeval jalatrenn. Reedel selg, õlad ja kõht

Võin vabalt kava muuta kui vaja. e-mail: rinaldo.olberg@mail.ee

[kr2su 0]

äkki oleks härra kaidol lihtsam panna nii 3 kui 4 päeva kava siia alafoorumisse sticky'ks,

umbes nagu vähil on ?

[kaido leesmann 51]

Ma ei tahaks seda kava kusagile lihtsalt ülesse panna. See on nii spetsiifiline ja võimalusi, et seda valesti tõlgendatakse on väga suur. Ma vastan parem maili teel ja küsin sinna juurde reeglina ka mingi täpsustava küsimuse, et inimene ikka teaks, mida ta tahab ja mida ta tegema hakkab.

[Jus5 0]

Ehk saaksid selle kava ka mulle saata. e mail juzz12@hotmail.com

Unustasin lisada et jõusaali teen 4x ja aeroobset 2.

Muudetud September 25, 2007 kasutaja Jus5 poolt

[Madis R 0]

Oleks ka kavast huvitatud. fitness443@hot.ee, kui tüli ei tekita.

[sylver 0]

Oleks ka soovi kava järgi.

Jõusaalis käin 3x nädalas.

silver.samarin@gmail.com

[0ttt 12]

Sooviks ka seda kava. Treenin 3 korda nädalas. Aitäh!

karlottjuhanson@yahoo.com

Muudetud September 30, 2007 kasutaja 0ttt poolt

[sanzs 0]

ega ka kavast ära ei ytle , treenin 3 korda nädalas .

saa.asas@mail.ee

[Existence 0]

Paluks mulle kaa seda kava ,treenin 4x nädalas email : rainennok@mail.ee

Ette tänades

[Spordisõber 0]

Oleks ka kavast huvitatud.

Treenin 3x nädalas, e-mail Velomees2@hot.ee .

Aitäh!

[cvtec 0]

Tere Kaido.

sooviks ka seda kava,kui tüli ei tee 3x, 4x nädalas,et alustaks 3korraga ja hiljem 4korda nädalas

aitähh ette.

taunoo@hotmail.com

[ants16 0]

Tere tahaksin ka seda kava kui oleks võimalik

aimar102@hot.ee

aitäh kui keegi saadab:)

Sooviks ka kava. Olen 16a, 176, kaal 60kg, surun 60kg.

3 päeva kava! email: banned@hot.ee

Ette tänades

[zwen 3]

Sooviks 3 päeva kava. svenkredemann@hotmail.com.

[Arduuu 0]

sooviks ka seda kava trenni teen 5 korda nädalas. botworld@hotmail.com

[zander14 0]

Sooviks 4 Päeva kava.zander12@hot.ee

[bombraider 0]

Oleks ka siis kavast huvitatud. Nädalas teen 4x trenni.

bombraider@one.ee

[paksu123 0]

sooviks 3 päevast kava

dude@email.ee

[filosoof 0]

Mind huvitaks nii kolme, kui ka neljapäevane surumise kava.

Neid süsteeme on päris palju ja raske on nendes orienteeruda.

Sellepärast huvitab just sellise inimese soovitus, kes ise midagi konkreetset on saavutanud.

Ette tänades, enn.mand@rae.ee

[kaido leesmann 51]

Ma panen selle info meili päeva-kahe jooksul.

[Tormi Meikop 0]

Ka mina sooviksin nii kolme- kui ka nelja päevast kava.

E-mail : tormimeikop@hotmail.com

Ette tänades, Tormi

[tar29 0]

Tere,

Sooviks ka seda kava. Treenin 4xnädalas. adv22@hot.ee

[citizen 0]

sooviks ka kava trenni teen 3 korda nädalas

marko09@hot.ee

[HKS 0]

Tere, sooviks ka kava 3 päeva nädalas.

hksikk@gmail.com

Tänades

[kaldas 0]

oleks ka huvitatud 4 päeva kavast...kui muidugi tüli ei tee

henrykaldas@hot.ee

tänud ette.

[ReneO 0]

sooviksin ka seda kava kui see suurt tüli ei tee:)

trenni teen 3x nädalas

email: reneolesk@hot.ee