henry 0 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 16, 2004 mis harjutustega üle trapetsit teete? et just kõrgemax lähex. Kas õlekehitused on ainuke? andke nõu. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Guest bohemianrhapsody Teavita postitusest Postitas Jaanuar 16, 2004 Ütleme nii et õlakehitused kangiga jah. Aga jõutõmme võtab ka trapetsi päris hästi läbi. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Potu 0 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 17, 2004 Üks hea harjutus on kangiga tõmbed lõua alla... Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Proffa 0 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 17, 2004 parimad harjutused trapetsi arendamiseks on õlaringid,kangi tõmme lõua alla ja kidlasti jõutõmme, mis mõjub massi kasvatamisele väga positiivselt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Guest bohemianrhapsody Teavita postitusest Postitas Jaanuar 17, 2004 Õlaringid? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
joey 0 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 17, 2004 kindlasti ärge kartke neile raskusi panna, see harjutus nõuab seda. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Proffa 0 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 17, 2004 Mulle sobib rohkem teha ringjaid liigutusi kui kehitada üles-alla,tundub nagu mõjuks paremini,individuaalne Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Guest bohemianrhapsody Teavita postitusest Postitas Jaanuar 17, 2004 Seda et... need ringid pidavat õlaliigsele halvasti mõjuma. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Proffa 0 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 18, 2004 Tänud bohemianrhapsody, võtan taedmiseks Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
