Jump to content

Robert Rat

Kasutajad
  • Sisu loend

    3
  • Liitus

  • Viimati külastanud

Kogukonna Reputatsioon

0 Neutraalne

Robert Rat

  • Tase
    Vaatleja
  1. Bodypump ja kaalulisamine

    Ostsin täna toidulisandit ja hakkan siis rohkem mugima ja spinningut proovin vähem teha. Vast aitab.
  2. Bodypump ja kaalulisamine

    Jep, kolm korda nädalas teen pump-i. Jama jah, seal tõesti palju kordusi aga see eest meeldib. Kas mingit head retsepti siis ei ole, et saaks pumpa edasi teha ja samas ka kaalu juurde saada. Kas toidulisandid ei aita ?
  3. Bodypump ja kaalulisamine

    Juhtus see, et jõusaalist tuli mingiks ajaks kass ette , käisin kolm korda nädalas ja poolteist tundi, kaal tõusis koguaeg 92 kuni 97.5 kg-ni ( mingeid lisandeid ei võtnud ). Nüüd kui teen vahelduseks bodypumpi ja spinningut, siis kahe kuuga võtsin alla 6 kilo. Iseenesest nagu tore aga tahaks saada nüüd kuidagi kaalu taas ülesse, ma ei ütleks et olen seda massi kaotanud lihase arvelt aga sooviksin nõuannet, et mida toidulisanditest valida, kavatsen lähemas tulevikus ikkagi bodypumba peale jääda ja tahaks sellega lihast juurde kasvatada ja kehavormi kaunimaks saada. Tänud ette.
×