anyca
-
Sisu loend
2 -
Liitus
-
Viimati külastanud
anyca
-
Tase
Vaatleja
-
Biitsepsi lugu on lihtsalt liiga hea. Jalg tatsub ja nii jaksab ka palju rohkem.
-
Kui tihti peaks ikkagi BodyPumpi tegema ja milliste raskustega, et kaalus kiiresti alla võtta ilma näljutamiseta? Naissoost siis olen, 160 pikk, mitte väga tugev. Siiamaani olen tegelenud 3 kuud, aga kaalu alanemist küll näha pole. Trenn ise on tore, aga kuidas seda veel mõjusamaks saaks muuta? Plaan oleks vähendada 8-9 kg võimalikult kiiresti, aga tervisesõbralikult